Respira e dedica 5 minuti a te
“Ho talmente tante responsabilità e tante cose da fare che mi ritrovo a non avere nemmeno 5 minuti per me.”
“Sono talmente abituato a non avere tempo per me che se avessi anche 5 minuti da dedicarmi non saprei cosa fare.”
Oggi #psicococcole ci ricorda l’importanza di avere anche solo qualche momento per ‘decomprimersi ’ o semplicemente per rilassarsi e liberare la mente piena di pensieri. E se sei talmente carico/a da non sapere nemmeno cosa ti piace fare? Sperimentati per ritrovarti o per scoprire qualcosa di nuovo!
Io oggi mi sono immersa nel profumo di carta e fiori pressati, scrittura e idee
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
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