Cosa c’è di più forte del cuore umano
“cosa c’è di più forte
del cuore umano
che si schianta di continuo
e ancora vive”
(Rupi Kaur)
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Learn More#psicogiochi con DIXIT
Dixit è un gioco di carte ideato da Jean- Louis Roubira e illustrato da Marie Cardouat.
E proprio per queste bellissime, oniriche ed evocative immagini che le carte stesse possono essere uno strumento utile in terapia e non solo…
Basta un po’ di creatività e le carte possono essere utilizzate, in modi diversi, con i più giovani ma anche con gli adulti e persino con le coppie.
Ogni illustrazione può rappresentare, per ognuno, tutto e niente. Ogni disegno può essere una finestra aperta sul proprio mondo interiore o su quello degli altri, può diventare un aiuto concreto per far emergere quello che si fa fatica a dire a parole, può mostrare ‘cose che non ti aspetti’ o affinità mai notate.
Le carte che ‘si scelgono’ restano nella memoria e possono portare a condivisioni importanti. Se si crede in quello che si sta facendo le carte scelte permettono di entrare nell’anima dell’altro in punta di piedi ma spesso con una forza, data dalla vicinanza e dalla comprensione, enorme!
Gocce di Psicologia
Psicologa Cristina Mariani
Learn MoreHai le crepe nel cuore
“Hai i segni sulla fronte per il troppo pensare,
hai le crepe nel cuore per aver amato la persona sbagliata,
hai il dolore nell’anima perché questa non è la tua galassia,
ma oggi c’è un cielo azzurro, c’è il vento giusto, c’è un viaggio da fare
e persone da conoscere.
Lasciati andare.”
(F.C.)
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Learn MorePer te vorrei…
“Per te vorrei…
Tutti i colori della vita
Io sono con te
Abbracciami
A fior di pelle
Fra le mie braccia
Un giorno
Ascolta
Il mio cuore
Labirinto dell’anima”
Ecco la mia #poesiadorsale di oggi! E qual è la tua?
Scegli alcuni libri della tua libreria, metti un libro sopra all’altro per creare una poesia con i titoli riportati sul dorso! Poi scatta una foto
Se vuoi, condividi con me la tua #poesiadorsale
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Learn MoreRiuscire a disinnescare una discussione
Riuscire a disinnescare una discussione: spesso molto difficile ma altrettanto utile nelle relazioni di coppia per controllare litigi non gestibili, quelli che non alimentano la comprensione dell’altro ma, anzi, creano solo ulteriore sofferenza.
” Però una cosa importante l’ho imparata “
” Cosa? “
“Saper Disinnescare “
” Cioè ? “
” Non trasformare ogni discussione in una lotta di supremazia. Non credo che sia debole chi è disposto a cedere, anzi è pure saggio. Le uniche coppie che vedo durare sono quello dove uno dei due, non importa chi, riesce a fare un passo indietro. E invece sta un passo avanti. “
( Cit. Perfetti Sconosciuti )
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Learn More#cresciamoleggendo con “UN MARE DI TRISTEZZA” (@minibombo )
#cresciamoleggendo
Cosa può fare un pesciolino triste e sconsolato per tirarsi su il morale?
Fare una bella nuotata!
Di certo, però, non si aspetta di trovare solo altri animali tristi come lui, da una medusa proprio giù di corda ad un pesce palla abbattuto e dei pesci pagliaccio desolati, passando magari da una sogliola afflitta! Ma come è possibile?
Forse, come suggerisce la tartaruga , è necessario solo cambiare prospettiva, girare il libro al contrario e provare a ‘vedere altro’… quasi per magia le cose possono essere totalmente diverse.
E tu, cosa vuoi vedere?
Ho sempre amato i palloncini.
Ho sempre amato i palloncini… forse mi ricordano le ‘partite’ infinite quando giocavo con mio fratello a ‘fare punto’ schiacciando, forse perché richiamano i momenti belli o quello sguardo sorpreso, felice e stupito dei bambini.
Per me giocare con un palloncino è sempre una buona idea per mettere in stand-by i pensieri e togliersi il peso delle responsabilità per qualche piccolo istante.
Mi piacciono ancora di più i palloncini che volano in cielo. Un palloncino in cielo è spensieratezza, è lasciare a terra le preoccupazioni e andare lontano, con calma se non c’è vento o molto più veloce se ci si ritrova nel mezzo di una corrente. È non fermarsi mai, è superare anche ostacoli sul cammino.
Un palloncino che vola via dalla mie mani si è sempre portato con sè un desiderio che ho deciso di affidare al vento.
Oggi ho affidato tre desideri al vento che ovviamente non rivelerò per paura che poi non si realizzino.
Un desiderio in più però è per te che stai iniziando a conoscere sempre più questa vita: che tu possa avere ogni giorno l’opportunità e la forza di rendere, nel tuo piccolo, questo mondo migliore.
Permettiti sempre di volare alto.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Learn MoreLa rubrica Gocce di psicologia è arrivata a 3 anni
La pagina Gocce di psicologia è nata nel 2018 soprattutto perché mi piaceva l’idea che, chiunque passasse da qui, potesse trovare qualche pensiero per provare a vedere le cose anche da una prospettiva diversa, qualche spunto di riflessione utile, qualche immagine pseudo-creativa o semplicemente qualche frase ‘da fare sua’. E questa è, ad oggi, ancora la mia speranza… se un post potesse portare ad ognuno di voi ‘qualcosa di positivo’…
Psicologia e lettura, le mie due passioni, insieme agli insegnamenti delle persone che ogni giorno incontro in studio, hanno fatto il resto ed ecco la nascita di Cresciamo Leggendo, Vivi come Petrix, PsicoAppunti, PsicoCoccole, Libri in Frasi, L’Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose, PsicoGiochi, Essere Genitori… Che Avventura!
… E quindi non posso che dire grazie 1000 ad ognuno di voi per il supporto!
Gocce di Psicologia
Learn MoreA pelle si sentono cose….
” A pelle si sento cose a cui le parole non sanno dare un nome “
A. Merini
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Learn MoreSe hai paura di farti male…..
” Se hai paura di farti male, aumenti le probabilità di fartene sul serio. Guarda i funamboli: secondo te, quando camminano sulla corda tesa pensano che potrebbero cadere? No, accettano il rischio, e assaporano il gusto che procura scampare al pericolo. “
M. MALZIEU
#libriinfrasi
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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