Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo dell’8 dicembre 2020
Buon 8 Dicembre! Mr Darcy ci ricorda che i sentimenti, se si provano, difficilmente possono essere repressi e nascosti..
” Ho lottato invano. Non c’è rimedio. Non sono in grado di reprimere i miei sentimenti. Lasciate che vi dica con quanto ardore vi ammiri e vi ami.” )
( J. Austen )
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Costruisci i tuoi ricordi felici
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Gocce di Psicologia
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 7 dicembre 2020
7 Dicembre: la statistica ci dà una direzione, la scienza ci guida. A livello personale è tutta un’altra storia…
Questa frase oggi la leggo così….
“Perché stai così male!? C’è gente che sta peggio di te e non è così triste!”
“Pensa a tutte le persone che soffrono più di te e vedrai che ti stai solo piangendo addosso inutilmente”
“Devi essere più forte, così non vai da nessuna parte!”
Spesso chi soffre ‘psicologicamente’ si sente ripetere queste frasi che non fanno altro che aumentare il proprio senso di fallimento e di colpa.
Chi le pronuncia, la maggior parte delle volte anche con l’intento di aiutare, dimentica che ognuno vive le emozioni a suo modo.
Quello che è un problema per me potrebbe non esserlo per te e viceversa. Non siamo robot, siamo umani e come tali abbiamo vissuti, storie, personalità completamente diverse che ci portano a reazioni e comportamenti diversi.
Fai di tutto per stare bene ma non sentirti mai in colpa per quello che provi perché…. ‘personalmente tutto si complica’…
” Statisticamente tutto si spiega, personalmente tutto si complica “
( D. Pennac )
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 6 Dicembre 2020
Il 6 dicembre ci ricorda che tutti abbiamo, dentro di noi, ‘luci e ombre’.
Che parte vogliamo usare?
” Abbiamo tutti luci ed oscurità dentro di noi. Ciò che conta è la parte con cui sceglieremo di agire. Ecco chi siamo veramente. “
( Harry Potter e l’Ordine della Fenice – J.K. Rowling )
Libroterapia – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 5 Dicembre 2020
5 Dicembre e un semplice messaggio di Randy Pausch. Malato e con poco tempo davanti è stato in grado di mostrare quanto la vita debba essere vissuta pienamente, quanto sia necessario inseguire le proprie passioni e godere di ogni istante.
“L’ultima lezione” è un vero inno alla vita.
” Troppe persone passano la vita intera a lamentarsi dei loro problemi. Ho sempre creduto che se sottraessimo alle lamentele un decimo delle energie che vi investiamo e le applicassimo alla risoluzione dei problemi, resteremmo sorpresi nel vedere quanto cominciano a girare bene le cose. “
( R. Pausch )
Libroterapia Senago:https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 4 Dicembre 2020
4 Dicembre: la speranza mi piace davvero! La vedo praticamente sempre accompagnare chi intraprende un percorso psicologico, anche a fronte di avvenimenti ed eventi di vita traumatici e gravi.
La immagino fatta di luce, calda, più o meno forte, piccolina in ognuno di noi o molto grande a seconda del momento.
La speranza ci fa andare avanti, ci regala forza e apre la possibilità al cambiamento e ad emozioni positive.
Sembra spesso fragile, a volte sembra soverchiata da paura, da rassegnazione, da dolore. In realtà la speranza è, come ci ricorda la frase di oggi, resistente più dell’acciaio e anche quando sembra essere stata relegata in un angolo ha sempre la forza di tornare in scena.
“La speranza è un filo sottilissimo che ti rimane tra le dita, che tieni con estrema cautela per paura che possa spezzarsi. Si capisce solo dopo che quel filo è, per quanto sottilissimo, resistente più dell’acciaio.”
( Chiara M. )
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 3 dicembre 2020
3 Dicembre: a volte l’eccezionalità è nella semplicità, nella normalità degli eventi quotidiani.
” E poi chi l’ha detto che si deve proprio vivere allo scoperto, sempre sporti sul cornicione delle cose, a cercare l’impossibile, a spiare tutte le scappatoie per sgusciare via dalla realtà? E’ proprio obbligatorio essere eccezionali? “
( A. Baricco)
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 2 DICEMBRE 2020
2 Dicembre con una frase che ci ricorda quanto le parole possano amare, supportare, arrivare dritte al cuore ma anche quanto, se usate male o con poco cura, possano distruggere, ferire o semplicemente non servire a nulla.
Ricorda che se hai voglia di condividere la rua frase preferita puoi scrivermela in Direct e renderemo questo Calendario dell’Avvento un pó anche tuo!
” Dice un proverbio arabo che ogni parola, prima di essere pronunciata, dovrebbe passare tre porte. Sull’arco della prima porta dovrebbe esserci scritto: E’ vera?
Sulla seconda capeggia la domanda: E’ necessaria? Sulla terza essere scolpita l’ultima richiesta: E’ gentile?
Una parola giusta può superare le tre barriere e raggiungere il destinatario con il suo significato piccolo o grande.
Nel mondo di oggi ,dove le parole inutili si sprecan0, occorrerebbero cento porte, molte delle quali rimarrebbero chiuse. “
( R. Battaglia )
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Calendario dell’Avvento 1 Dicembre 2020
Da anni ormai, quando mi imbatto in qualche frase che mi colpisce mentre leggo un libro, la ricopio su un quaderno che tengo nel mio comodino. Nei momenti più impensati è bello rileggerle…
Da oggi fino a Natale…. ogni giorno una frase tratta da un libro con la speranza che anche solo una di queste frasi possa essere per te, che leggi, uno spunto di riflessione, un ricordo di un libro letto, una frase da condividere e dedicare
Se hai voglia di condividere la TUA frase preferita scrivimela in Direct e renderemo questo Calendario dell’Avvento un pó anche tuo!
” Come può un uomo in tempi come questi decidere quel che deve fare? “
” Come ha sempre fatto ” disse Aragorn.
” Il bene ed il male sono rimasti immutati da sempre, ed il loro significato è il medesimo per gli Elfi, per i nani e per gli uomini. Tocca ad ognuno di noi discernerli, tanto nel bosco d’oro quanto nella propria dimora “
( J. R. R. Tolkien )
Psicologa Cristina Mariani
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Ritrovare la propria bussola interiore
“ (…) I shall be telling this with a sigh
Somewhere ages and ages hence:
two roads diverged in a wood, and I —
I took the one less traveled by,
And that has made all the difference.”
(R.F.)
Mi piace pensare che chiunque decida di intraprendere un percorso psicologico lo faccia per trovare o ritrovare la ‘sua Bussola interiore’.
Magari per ritornare sulla strada di casa, magari per avere il coraggio di affrontare un nuovo viaggio o semplicemente riuscire a scegliere tra due strade diverse. Magari per avere in testa una meta chiara ma decidendo di fermarsi e godersi un po’ il cammino, magari per accettare di doversi mettere a cercare un nuovo sentiero che al momento non sembra esserci…
Ma tutti ugualmente spinti dal desiderio di fidarsi di sè, di scoprire o riscoprire quello che ‘c’è dentro’, quella direzione da seguire…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
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