” L’insostenibile leggerezza dell’essere ” di Milan Kundera
“Perché, allora, si ripeteva ogni giorno che la sua amante voleva lasciarlo? Non riesco a spiegarmelo se non col fatto che per lui l’amore non era un prolungamento della sua vita pubblica bensì il suo polo opposto. Significava per lui il desiderio di darsi in balia dell’altro. Chi si dà all’altro come un soldato si dà prigioniero, deve prima consegnare tutte le armi. E così privato di ogni difesa, non può fare a meno di chiedersi quando arriverà il colpo. Posso dunque affermare che per Franz l’amore era una continua attesa di un colpo imminente.”
“È un amore disinteressato: Tereza non vuole nulla da Karenin. Non vuole nemmeno l’amore. Non si è mai posta quelle domande che torturano le coppie umane: mi ama? Ha mai amato qualcuna più di me? Mi ama più di quanto lo ami io? Forse tutte queste domande rivolte all’amore, che lo misurano, lo indagano, lo esaminano, lo sottopongono a interrogatorio, riescono anche a distruggerlo sul nascere. Forse non siamo capaci di amare proprio perché desideriamo essere amati, vale a dire vogliamo qualcosa (l’amore) dell’altro invece di avvicinarci a lui senza pretese e volere solo la sua semplice presenza.”
(Milan Kundera – L’insostenibile leggerezza dell’essere)
#cresciamoleggendo
Psicologa Cristina Mariani
LIBROTERAPIA – Senago
Un libro deve essere un’ascia
” Di una cosa sono convinto: un libro deve essere un’ascia per il mare ghiacciato che è dentro di noi. “
( F. Kafka )
Libroterapia – Senago
Psicologa Cristina Mariani
Per saperne di più sulla LIBROTERAPIA: https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/
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Iniziare un percorso psicologico non è debolezza ma un atto di coraggio
“La gente vede la follia nella mia colorata vivacità e non riesce a vedere la pazzia nella loro noiosa normalità” (cit.)
Spesso chi entra in studio, dopo aver raccontato i motivi per cui ha deciso di incontrarmi, dice: “Non sono matto vero?”, “Non ho detto a nessuno che sono qui… perché non capirebbero…”, “Non voglio che mi dicano che sono troppo debole…”
In realtà, decidere di prendere appuntamento, presentarsi e raccontare di sè è un vero è proprio atto coraggioso che poco ha a che fare con la debolezza e la mancanza di senno.
Intraprendere una terapia significa mettersi in gioco, riconoscere le proprie debolezze, imparare a mettere in risalto i propri punti di forza, essere disposti ad accettare di modificarsi e a cambiare, volersi bene, prendere in mano la propria storia passata e presente, appellarsi alla propria forza di volontà…
Io direi che tutto questo trionfa su qualsiasi stigma, tabù, credenza popolare relativa alla salute psicologica!
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
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MEDITAZIONE DELLA MONTAGNA
Tecnica che non richiede particolare concentrazione o abilità meditative, utile per ricercare l’equilibrio, per rilassarsi e centrarsi.
Il 10 Ottobre è la Giornata Nazionale della Psicologia.
Quest’anno il tema è: “Il diritto alla salute psicologica”. E mai come in questi ultimi mesi abbiamo imparato quanto la salute psicologica debba essere salvaguardata al pari di quella fisica, quanto è importante che entrambe siano tutelate e considerate.
Se senti la necessità di chiedere aiuto perché stai vivendo un momento difficile, se pensi di aver bisogno di iniziare un percorso per stare bene, se semplicemente vuoi capire se un sostegno psicologico ti può essere utile quest’anno puoi fissare un COLLOQUIO PSICOLOGICO CONOSCITIVO GRATUITO dal 9 Ottobre fino al 23 Ottobre.
Per fissare un appuntamento (online o in presenza, nel rispetto delle norme anti-COVID) o avere ulteriori informazioni scrivi una mail a marianicristina.psico@gmail.com o chiama il 3403730495
Pensare è difficile. Per questo la maggior parte delle persone giudica
Nel mondo di oggi dove è spesso molto facile ‘sparare a zero’… una delle cose che mi piace di più del mio lavoro è che il giudizio resta sempre fuori dallo studio. Chi varca la porta per iniziare un percorso psicologico capirà, fin dall’inizio, che non verrà mai giudicato ma solo accompagnato passo dopo passo nell’esplorazione di Sè.
E quindi, come dice uno dei miei proverbi preferiti, “Prima di giudicare una persona cammina tre lune nelle sue scarpe” … e forse nemmeno a quel punto puoi permetterti di giudicarla.
” Pensare è difficile. Per questo la maggior parte delle persone giudica “
( C.G. Jung )
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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Senti che la tua vita non sta andando nella giusta direzione?
Senti che la tua vita non sta andando nella giusta direzione?
Inizia ora a fare qualcosa per migliorarla. Domandati cosa vorresti modificare e cosa non va, chiedi aiuto se necessario. Parti da piccoli cambiamenti raggiungibili e mettili in atto.
Non procrastinare: non serve dedicare ulteriore tempo al tuo malessere.
Già solo il fatto di provare è un passo anche se non otterrai subito risultati. Davvero spesso la parte più difficile è proprio iniziare….
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
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Grazie nonni
A voi che avete più pazienza della pazienza.
A voi che riuscite a giocare allo sfinimento, senza farvi vedere stanchi.
A voi che “vi volete fermare a mangiare così non devi tornare a casa e cucinare?” o “se hai bisogno che ti aiuti dimmelo anche all’ultimo”.
A voi che siete coccola e rifugio.
A voi che siete la nostra storia e che donate la saggezza dell’esperienza.
Auguri
Grazie per tutto quello che fate ogni giorno per regalare ricordi felici ai nostri bambini
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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Scegli un libro
” Scegli un libro.
Ma forse lui ha scelto te “
( R. Sabatier )
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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#cresciamoleggendo Con ” Il mio Cuore ” di Corinna Luyken
“Ma ciò che è spezzato si può riparare
e un cuore chiuso
si può sempre riaprire.”
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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