Prendere posizione e fare delle scelte
A volte ci si trova di fronte ad un bivio, incapaci di imboccare la strada che più si desidera per paura di fare del male, per paura di scegliere la via sbagliata, ma attenzione a non mettere da parte il proprio bisogno solo per queste emozioni e questi pensieri! Finiremmo per soffrirne .
E se invece non sappiamo cosa scegliere e alla fine rimaniamo immobili in mezzo al bivio?
Il ‘non scegliere’ è comunque una scelta, ma chiediamoci sempre se è quella migliore per noi.
” A prendere posizione, a volte, si perde qualcuno. A non prenderla, a volte, si perde se stessi “
( A. C. )
Gocce di Psicologia
Psicologa Cristina Mariani
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” Che tu possa ” un libro in dolce attesa
Mentre ero incinta mi sono dovuta improvvisamente fermare. Per il bene della mia bimba in arrivo mi hanno detto: “Signora lei deve riposare, non può continuare a lavorare, deve stare a casa”.
All’inizio questa cosa mi ha destabilizzato. Ma come? Come faccio a lasciare tutto e tutti così? Ovviamente la mia bimba era più importante di qualsiasi cosa.
Da quel momento mi sono dovuta reinventare le giornate: ho riscoperto vecchie passioni, ne ho ricercate di nuove, ho vissuto ‘casa’ sentendola davvero mia.
Come capita spesso in gravidanza ho iniziato a fantasticare sulla mia bimba. Come sarebbe stata? Come sarei stata come madre? Ho rivissuto la mia infanzia e ipotizzato il futuro della mia piccola, desiderando per lei il meglio.
Ed è lì che, per rilassarmi e per sentirmi ancora più vicino a lei, ho iniziato a disegnare Malù , orsetto stilizzato che “sicuramente piacerebbe alla mia bambina perchè lo coccolerebbe tutto e si addormenterebbe sul suo pelo morbidissimo”.
In poco tempo i disegni si sono uniti a piccoli o grandi desideri che vorrei si realizzassero perché la vita della mia bimba possa essere una vita PIENA.
Per il mio compleanno, come gioco e come regalo per lei, perché amo i libri per bambini e mi piace da sempre guardarli, questo piccolissimo e semplicissimo libricino di auguri per tutti i bimbi in arrivo o appena nati è stato pubblicato su Amazon
https://www.amazon.it/dp/1092346333/ref=cm_sw_r_wa_api_i_p4cRDb8VXG5TP
Gocce di Psicologia
Psicologa Cristina Mariani
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Una via infallibile per l’insuccesso
Quante volte agisci per non deludere gli altri? Quante volte metti davanti al tuo volere quello degli altri?
” Non conosco una via infallibile per il successo, ma una per l’insuccesso sicuro: voler accontentare tutti “
( Platone)
Gocce di Psicologia
Psicologo Dott.sa Cristina Mariani
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Attacco di Panico
Come si riconosce l’attacco di panico ? Ecco alcuni degli innumerevoli sintomi che lo possono contraddistinguere.
Il ciclo del panico attraverso il quale, in poco tempo, può condizionarci la vita.
Gocce di Psicologia
Psicologo Dott.sa Cristina Mariani
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Cosa significa perdonare?
Cosa siamo disposti a perdonare?
” Quando si perdona non si cambia il passato. Si cambia il futuro “
Gocce di Psicologia
Psicologo Dott.sa Cristina Mariani
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“𝗡𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗘𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗣𝗨𝗟𝗖𝗘𝗧𝗧𝗘” di B. Alemagna
“𝗡𝗘𝗟 𝗣𝗔𝗘𝗦𝗘 𝗗𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗣𝗨𝗟𝗖𝗘𝗧𝗧𝗘” è un libro di B. Alemagna. E’ il primo libro con protagoniste le pulcette, piccole abitanti di un materasso abbandonato in mezzo al giardino.
La pulcetta grassa organizza la sua festa di compleanno e per la prima volta tutte le pulcette si conosceranno. Chissà che aspettative hanno? Saranno simili sicuramente, se non uguali!
Appena si incontrano le pulcette rimangono sbalordite: sono tutte diverse! Chi ha gli occhi grandi, chi è multicolore, chi ha le gambe lunghe e chi invece è magra come un grissino! .
Dopo l’iniziale sorpresa però arrivano ad una conclusione: non ci si può fare nulla ”𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒̀ 𝑛𝑒𝑙 𝑝𝑎𝑒𝑠𝑒 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑝𝑢𝑙𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒, 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑖𝑛 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑖 𝑔𝑙𝑖 𝑎𝑙𝑡𝑟𝑖 𝑝𝑎𝑒𝑠𝑖 𝑑𝑒𝑙 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑜, 𝑛𝑜𝑛 𝑠𝑖 𝑝𝑢𝑜̀ 𝑠𝑐𝑒𝑔𝑙𝑖𝑒𝑟𝑒. 𝑆𝑖 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑖 𝑛𝑎𝑠𝑐𝑒, 𝑢𝑛𝑜 𝑑𝑖𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑑𝑎𝑙𝑙’𝑎𝑙𝑡𝑟𝑜”.
…e allora non resta che festeggiare il compleanno e iniziare a ballare!!!
Un inno alla diversità animato da simpatiche pulcette fatte rigorosamente ‘a mano’.
Gocce di Psicologia
Psicologo dott.sa Cristina Mariani
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Punti di vista… diverso da chi?
” Ridono di me perché sono diverso.
Rido di loro perché sono tutti uguali”
( K. Cobain )
Studio di Psicologia
Cristina Mariani
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” Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino “
( M. L. King )
Oggi sono andata a fare una gita fuori porta… mi sono ritrovata a dover affrontare una salita molto lunga per arrivare ad ammirare il panorama che tanto avrei voluto vedere!
Ho fatto la prima parte di strada e ho guardato in alto: ‘Ma quanto manca? Non arriverò mai lì in cima!’. Complice il poco allenamento e totalmente scoraggiata, a metà strada avevo già l’affanno.
Poi ho respirato… e ho iniziato a guardare, non la vetta inarrivabile, ma la parte di percorso più vicino a me. Ho rispettato i tempi che il mio corpo mi stava imponendo e passo dopo passo, alla mia velocità, sono arrivata in alto! Che soddisfazione!
Rispettiamo i nostri tempi, quello che la nostra mente e il nostro corpo ci dice… non poniamoci obiettivi inarrivabili ma piccoli obiettivi da raggiungere per dimostrare che ce la possiamo fare e passo dopo passo… la vetta potrebbe essere più vicina di quanto pensiamo!
Gocce di Psicologia
Psicologa Cristina Mariani
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Una visita in libreria per ricaricarsi
Quale rimedio migliore per sconfiggere la stanchezza mentale e fisica? Ogni volta che ho bisogno di una ‘pausa’ ritrovarmi in una libreria, respirare quel profumo di carta stampata mi ricarica.
Andare in una libreria tutta per bambini, con tutti quegli splendidi albi illustrati, quei disegni colorati ovunque, le marionette ….ancora di più!
Gocce di Psicologia
Psicologo Dott.sa Cristina Mariani
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Se davanti a te vedi tutto grigio…..
Se davanti a te vedi tutto grigio…..
…….sposta l’elefante.
( proverbio indiano )