Avere del tempo per te: va bene
#PSICOCOCCOLE
Devi sempre fare qualcosa, per il lavoro, per gli altri, per la casa, per la macchina e quando ti ritrovi a non aver nulla da fare di stabilito ti senti quasi perso e in colpa e trovi altre mille cose che DEVI fare.
In realtà…
PUOI non aver niente da fare. PUOI dedicare un po’ del tuo tempo a quello che ti piace, a trovare qualcosa che ti piace, a curare il tuo corpo o semplicemente a non fare niente. Anzi direi quasi….DEVI.
Perché anche tu hai bisogno di un po’ del tuo tempo.
Per avere nuove energie e continuare a fare tutto ciò che stai facendo.
Per sperimentarti.
Per rilassarti.
Per mettere almeno un po’ in stand-by i pensieri.
Per stare con te e magari imparare a starci.
Per te.
Gocce di Psicologia
Dott.ssa Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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