“Ascoltami quando sto zitto”, ed. @orecchioacerbo
“Ascoltami quando sto zitto”, ed. @orecchioacerbo
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole –
Commozione, dolore, confusione, chiusura, consapevolezza, appagamento, benessere, intimità.
Ogni silenzio ha un suo significato.
Anche la terapia, a volte, si riempie di silenzi.
E in quei silenzi bisogna imparare a starci perché, spesso, sono in grado di dare più risposte di una lunga conversazione.
Questo albo, dalle illustrazioni tratteggiate in bianco e nero, è di una tenerezza e delicatezza unica.
E, delicatamente, quel piccolo orsetto con occhi chiusi sembra pagine dopo pagina, come in punta di piedi, accompagnarci in quello spazio fatto di silenzio in grado di farci entrare in profondità dentro di noi e negli altri.
Perché, prendendo in prestito le parole di Chandra Candiani:
Non tutti i silenzi sono uguali. Come, grazie alla consapevolezza del vivere, si diventa sensibili alla luce, alle diverse sfumature di luce in
diversi luoghi, in differenti momenti della giornata e delle stagioni, cosí si colgono miriadi di sfumature nei silenzi nostri e altrui, silenzi umani, silenzi degli animali, degli alberi,
silenzi minerali.
Il silenzio non è tacere né mettere a
tacere, è un invito, è stare in compagnia di qualcosa di tenero e avvolgente, dove tutto è già stato detto. Il silenzio sorride.
Caro silenzio, aiutami a non parlare di te, aiutami ad abitarti.
Addestrami. Disarmami. Tu mi
insegni a parlare. Eccomi, mi lascio rapire. Non lascio niente a casa, niente di intentato. Ci sono. In te.
Arte del congedo per ritrovare.
Arte dell’a-capo che insegna a lasciarsi scrivere. Il silenzio semina.
LE PAROLE RACCOLGONO.
IL SILENZIO È COSA VIVA.”
Cresciamo Leggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
“Così come sono” di H. Druvert
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole 
–
“Così come sono” di H. Druvert
Dopo “A te la scelta!” mi sono imbattuta in questo albo, fatto di pagine ad intaglio e pop-up.
Così come sono.
Quante volte vorremmo solo che l’altro ci accettasse, ci dimostrasse che ci vuole bene per quello che siamo senza sentirci sbagliat* o “non sufficientemente…”.
E sia chiaro che è tutta un’altra cosa dal ‘io sono fatt* così ‘ che spesso viene usato come giustificazione per non mettersi in gioco e provare a migliorarsi. Perchè credo proprio che la vita sia una costante crescita per imparare e per stare bene.
‘Così come sono’ è un pó come una promessa.
Di accettarsi. Di sentirsi accettati.
Scegliendo in libertà ció che ci piace, per diventare chi vogliamo essere, per innamorarci di chi vogliamo oltre ogni etichetta, creando relazioni senza giudizi o pregiudizi.
Perchè un maschio può piangere, può amare i colori e i fiori e una femmina può odiare il rosa e riparare cose. Perché tutti abbiamo il diritto di sentirci bene nel nostro corpo.
Così come sono. Queste pagine ce lo dicono in ogni illustrazione e in ogni frase.
Come sarebbe bello il mondo se la libertà e il rispetto fossero garantiti?
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
COME UNA FENICE… incontro tra LIBROTERAPIA meditazione e musicoterapia
Nuovo incontro tra LIBROTERAPIA con albi illustrati, meditazione e musicoterapia.
COME UNA FENICE…
L’ARTE DI RINASCERE…
Domenica 13 aprile, dalle 10 alle 13 presso lo studio I PASSI DELLA MENTE, in via De Gasperi 2/a a Senago.
Una mattinata insieme, in uno spazio accogliente e senza giudizio per immergerci in noi stessi, attraverso le pagine di un albo illustrato su cui riflettere guidati da Cristina, psicoterapeuta @ipassidellamente , vivendo un momento introspettivo con la meditazione scritta e guidata da @medusina88 , il tutto accompagnato dalle note vibrazionali appositamente scelte e suonate da @saimon.con.la.a e la sua musicoterapia.
Costo dell’incontro 35 euro.
Iscrizioni entro il 3 aprile.
Max 7 partecipanti
Per info e iscrizioni:
ipassidellamente@gmail.com (Cristina)
3202612877 (Floriana)
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI
– INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI 
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Tra fragilità e risorse.
Tra accettazione e cambiamento.
Tra emozioni e razionalità.
Tra momenti in cui senti che tutto andrà bene ed errori che sono vita che scorre, che sono la forza di riparare.
Sono aperte le iscrizioni per un nuovo incontro con l’arte terapia e con la libroterapia con gli albi illustrati.
Insieme condivideremo un po’ di noi
Proveremo a lasciare libere le nostre emozioni dipingendo su tele appese ai muri dello studio che diventerà un po’ il nostro contenitore e cercheremo di osservare, in punta di piedi e sedute intorno alle pagine di un albo illustrato, le nostre difficoltà, riconoscendo le nostre risorse.
Così come siamo.
Semplicemente noi.
Per info e iscrizioni:
ipassidellamente@gmail.com
(Ricordiamo che per questi incontri non sono necessarie abilità artistiche!)
www.psicologosenago.it
Cercati nelle storie.
– Cercati nelle storie – DETTAGLI DI ATTIMI (e di credere) –
“Credo nello sguardo della Gioconda e nei disegni dei bambini
Nell’odore dei panni stesi e in quello delle mani di mia madre
Credo che quando la barbarie diventa normalità
La tenerezza sia l’unica rivoluzione
Credo che la vera gioia sia riuscire a sentirsi parte di un panorama incantevole
Pur non essendo altro che un minuscolo granello di sabbia
(…)
Credo alla potenza del soffione, quel piccolo fiore selvatico
Che cresce ostinato tra le pieghe dell’asfalto
E anche in mezzo a mille difficoltà riesce comunque a farcela
Credo nelle stelle cadenti, quelle che poi si rialzano e vanno avanti
Credo che non sia la bellezza che salverà il mondo
Ma siamo noi che dobbiamo salvare la bellezza
Credo nell’amore sprecato, buttato via
In chi sa donarsi senza chiedere niente in cambio
Credo che alla fine del viaggio non ti sarà chiesto chi sei stato
O quanti soldi hai guadagnato, ma quanto amore
Quanta bellezza c’è in più dopo il tuo passaggio su questa terra
Credo che il compito dell’essere umano sia dare alla luce se stesso
E che la vita sia resurrezione
Togliere le convinzioni che ci tengono chiusi dentro un sepolcro
Credo che non ci sia peggior peccato che non stupirsi più di niente
E che tutta la scienza, l’intelligenza e la cultura del mondo
Resti muta davanti a questo grande mistero in cui tutti siamo immersi
Al miracolo di questa vita che va avanti
Nonostante tutto non si ferma e si trasforma ogni secondo
E tutto quello che noi sappiamo è che non capiremo mai
Tutto il resto lo chiederemo agli alberi.”
Cresciamo leggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida
Cosa ti muove? Alla ricerca della scintilla che guida
– CERCATI NELLE STORIE –
La scintilla.
A volte la trovi subito. A volte muta e a volte ci metti tempo a trovarla ma poi… senti che tutto trova un suo senso
La senti accendersi dentro di te quando capisci che sei sulla strada giusta, quando stai bene, quando senti di mettere in campo la versione migliore di te.
Quando hai la sensazione di essere al posto giusto nel momento giusto e… non vorresti altro.
Cosa ti muove?
Siamo pronti a ripartire!
Assaporando ogni momento.
Ognuno tracciando la propria rotta.
Non smettendo mai di crederci.
Cosa aspetti ad unirti a noi?
Come sempre, ad ogni incontro il ricordo di un film d’animazione e la lettura di un albo illustrato da condividere in uno spazio – coccola per poterci emozionare, per accogliere e poter riflettere insieme.
Per info e iscrizioni (entro il 9 marzo):
ipassidellamente@gmail.com
Cresciamo leggendo: https://www.psicologacristinamariani.com/cresciamoleggendo-2/
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NUOVI INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI
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NUOVI INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI –
Amare la spontaneità.
Concentrarsi su se stessi e sulle proprie emozioni.
Esplorarsi interiormente guardando con gentilezza ciò che si trova in ognuno di noi.
QUESTO È IL CLOSLIEU di Arno stern, dove la meglio ce l’ha la spontaneità pittorica senza canoni e giudizi. Dipingere sensazioni ed emozioni, sogni. Le vibrazioni prendono vita su di un foglio e lì le potrai guardare, come un vero artista creativo.
Ti invitiamo a partecipare al nostro “LIBERATORIO DELLE EMOZIONI”, ciclo di tre incontri atti a dedicare del tempo a quello che ognuno di noi ha dentro, alla ricerca di un momento per sè e di equilibrio.
Cosa si farà :
Ci immergeremo nella lettura libroterapica di un albo illustrato che ci aiuterà ad aprire scorci sul nostro mondo interiore
Dipingeremo le emozioni, le sensazioni, le percezioni che usciranno dal nostro cuore.
Ognuno avrà il suo spazio per una Pittura VERTICALE con colori acrilici
(Non bisogna saper dipingere o disegnare, la pittura sarà ‘solamente’ un mezzo per lasciar fluire le emozioni).
Se sei interessat* e per maggiori info:
ipassidellamente@gmail.com
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
CERCATI NELLE STORIE
Tra risate, emozioni, riflessioni… È finito questo primo viaggio.
Ci fermiamo… solo per mettere al sicuro le nostre scatole piene di ricordi ma con il cuore già pronti per la prossima avventura.
Chi ci accompagnerà? Cosa scopriremo di noi ancora?
La certezza è che ai piedi avremo calze colorate e piene di favole da indossare con orgoglio, ritorneremo per qualche attimo ad avere la meraviglia dei bambini negli occhi e la voglia di sfogliare pagine che hanno il potere di stupirci e in più… la consapevolezza di non smettere mai di cercarci nelle storie, quelle che vediamo, quelle che ascoltiamo, nelle storie di chi ci sta attorno e nella nostra storia.
Grazie a VOI per avermi fatto emozionare, divertire, pensare e ripensare, per portarmi a credere anche quando capita di vacillare, credere che posso andare sempre un passo più in là.
“Puoi progettare e costruire il posto più meraviglioso del mondo ma ci vuole gente per rendere il sogno una realtà.”
Cresciamo leggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi delle Mente “
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” Le nostre anime di notte ” di Kent Haruf
” Le nostre anime di notte ” di Kent Haruf
– CRESCIAMO LEGGENDO, scorci su pagine arrivate casualmente tra le mani e che fanno fatica a farsi riporre in libreria.
“Addie spense la luce. Dov’è la tua mano?
Proprio qui accanto a te, dove sta sempre.
Gliela prese. Adesso possiamo di nuovo parlare, disse.
Di cosa vuoi parlare?
Voglio sapere cosa pensi.
Di cosa?
Del fatto di stare qui. Che effetto ti fa adesso. Passare la notte qui.
Ormai riesco ad accettarlo. Mi sembra una cosa normale.
Normale e basta?
Sto cercando di spassarmela un po’ con te.
Lo so. Dimmi la verità.
La verità è che mi piace. Mi piace molto. Se non lo facessimo, mi mancherebbe. Tu che ne pensi?
Adoro questa cosa. È meglio di quel che speravo. È una specie di mistero. Mi piace per il senso di amicizia. Mi piace il tempo che passiamo insieme. Starcene qui al buio di notte. Parlare. Sentirti respirare accanto a me se mi sveglio.
Anche a me piace tutto questo.
E allora parla con me, rispose lei.
Di qualcosa in particolare?
Qualcos’altro su di te.
Non ti sei ancora stancata?
Ancora no. Quando succederà, te lo farò sapere.”
Addie e Louis, due personaggi che sono rimasti con me oltre le pagine del libro ” Le nostre anime di notte “.
Per la malinconia, per la tenerezza. Per il tempo che scorre. Per i ricordi.
Per la solitudine che si fa vicinanza, nella semplicità.
Per la consapevolezza, per la rabbia di giudizi che non dovrebbero esistere.
Per la condivisione di vita nell’intimità di un momento che sa di bolla fuori dal tempo (ed eterna nel tempo).
Perché cosa può creare più intimità di stare sdraiati nel buio tenendosi per mano, raccontando di sè e ascoltando veramente l’altro, totalmente liberi di essere se stessi senza alcuna paura?
Cresciamo Leggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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Attimi rifugio e di pagine che ti parlano
– ANGOLI DI STUDIO, scorci sul mio mondo e pagine che restano –
Di quel momento in cui vacilli e perdi l’equilibrio, sentendoti forse un po’ perso e ti chiedi “ce la farò?”?
“Sarà la scelta giusta?”, “Posso provare?”
E in un secondo decidi! Ti lasci andare e ti butti… e l’ombra diventa luce.
E poi di attimi rifugio e di pagine che ti parlano. 
In foto :
“Blankets”, ed. @rizzoli.lizard
” Grande Panda e piccolo Drago”, ed. @rizzolilibri
“Nessuno abbraccia un cactus” , ed. @terredimezzo
Cresciamo Leggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “