” La cura “, F. Battiato.
– CRESCIAMO LEGGENDO e la Cura-
” Ti proteggerò dalle paure delle ipocondrie
Dai turbamenti che da oggi incontrerai per la tua via
Dalle ingiustizie e dagli inganni del tuo tempo
Dai fallimenti che per tua natura normalmente attirerai
Ti solleverò dai dolori e dai tuoi sbalzi d’umore
Dalle ossessioni delle tue manie
Supererò le correnti gravitazionali
Lo spazio e la luce per non farti invecchiare
E guarirai da tutte le malattie
Perché sei un essere speciale
Ed io, avrò cura di te
(…) Più veloci di aquile i miei sogni
Attraversano il mare.
(…)
Perché sei un essere speciale
Ed io avrò cura di te
Io sì, che avró cura di te. “
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente”
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Ma l’amore cos’è? Sto provando amore? Come si dimostra l’amore?
Ma l’amore cos’è? Sto provando amore? Come si dimostra l’amore?
Spesso in studio queste domande aleggiano e spesso una risposta sola non c’è.
Fino a qualche anno fa avrei risposto che l’amore era quello legato allo stare in coppia e che, forse, non sapevo bene cosa aspettarmi da questo sentimento.
Oggi però per me l’amore è in infinite forme e modi.
C’è amore nel condividere tempo (e nell’aver voglia di farlo), progetti. C’è amore nel comunicare, nel confrontarsi, nel sostenere. C’è amore nell’ascoltare, nel non giudicare, nel lasciare libertà.
C’è amore nel dimostrare di esserci. C’è amore nel volere il meglio per un’altra persona. C’è amore nel perdono.
C’è un amore nel crescere i propri figli, c’è amore nel dedicare spazio alla propria famiglia. C’è amore nel prendersi cura di sé. Nel voler vivere le proprie passioni, nel seguire i propri sogni.
C’è amore nel rispettare gli altri che siano persone, animali, cose.
In questi giorni ho riguardato e scelte alcune illustrazioni di albi e ho raccolto le vostre parole, lasciate qui e in studio. Eccole insieme…
“L’amore è…
Esserci.
E’ la leggerezza e lo sfarfallio di un primo bacio
E’ pazienza infinita. E’ perdono, è rispetto. E’ ascoltare. E’ dimostrare. E’ condividere. E’ riparare. E’ anche fatica.
E’ cura. E’ poter essere se stessi.
E’ riconoscersi.
E’ trovare una strada comune.
E’ vicinanza fisica, vicinanza emotiva.
E’ comunicare, è dirsi quello che va e che non va per poterlo modificare.
E’ camminare vicini, è essere nella ’stessa squadra’.
E’ ricominciare da se stessi, è mettersi al centro.
Le pagine nelle foto:
“Innamorati”, H. Delforge – ed. @terredimezzo
“Un mare d’amore”, P. Gaudesaboos – ed. @terredimezzo
“Il piccolo libro dell’amore”, F. Pirrone – @clavis_publishing
“Ti amerò per sempre”, R. Munsch – @leoneverde.edizioni
“Ti aspetto”
“Vita” , L. Aisato – ed. @rizzolilibri
“Sei tu che mi salvi”, J. Liao – ed. @terredimezzo
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole –
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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I sorrisi non fanno rumore – @enrica.tesio
I sorrisi non fanno rumore – @enrica.tesio , ed. @libribompiani
“Entrarono in galleria, Antonia sorride, ma è buio e i sorrisi non fanno rumore.
– Così è bello – dice.
Ed è tutto il romanticismo che si possono permettere. Se lo faranno bastare.”
– LIBRI IN FRASI –
“Le persone, quelle giuste, riparano le crepe, le ossa rotte, i giorni andati e riparano anche nell’altro senso, dal brutto, dal pericolo (….)”
E. Tesio
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia “I Passi della Mente”
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“ La collezionista di cuori ” di @sempiterna84 e @doris_shermadhi
“La collezionista di cuori” di @sempiterna84 e @doris_shermadhi , ed @literaryromance_kids
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole –
Sarà che una ‘macchia’ a forma di cuore ce l’ho davvero sulla gamba, da quando sono nata. Sarà che, da quando sono piccola insieme alla mia mamma, abbiamo sempre giocato a ‘scoprire’ e magari collezionare cose a forma di cuore, dai sassi raccolti, a nuvole o foglie. Ritrovare cuori che prendono forma laddove non ci sarebbero… questo è sempre stato quel segno positivo da portarsi dietro in una giornata qualunque. E sarà che il mio lavoro ha a che fare costantemente con il mettersi nei panni di e con il cercare il filo giusto perché le persone possano rattoppare i loro cuori feriti. Sarà per tutto questo, e forse molto altro, che sono contenta che questo libricino sia per caso finito nelle mie mani.
Sensibilità, empatia: alcune persone riescono davvero a sentire quello che provano gli altri e a volte questo è davvero una caratteristica allo stesso tempo bellissima ma molto difficile da ‘portare’.
Alcuni sono in grado di percepire il dolore e non solo…cercano spesso il modo di aiutare gli altri, magari portando un po’ della loro capacità di gestire le proprie emozioni, magari cercando di “curare” quelle ferite, di guardarle e ascoltarle, accogliendo quelle sofferenze.
Cuore, la protagonista di queste pagine, lo sa bene da quando ha incontrato per caso un cuore ferito. E da quel momento quanti ne ha raccolti per strada e poi custoditi, cuori doloranti, strappati, cuori pieni di tristezza, disillusione. Quante storie le sono rimaste addosso e quante volte si è accorta che conservarli in una scatola non sarebbe bastato perché un cuore può battere davvero solo continuando a vivere nel petto del suo proprietario.
Ma forse il raccontare, il condividere quel dolore, l’affidarsi a chi può esserci e starti accanto nella sofferenza, e l’accettare che per tutti, nel corso della vita, alcune cose vadano come devono andare…. Forse questo è il modo per ‘tornare a vivere’.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Creatività e parole – penultimo incontro
Ieri, nel nostro penultimo incontro, tra albi creatività e parole, sul non sentirsi all’altezza abbiamo parlato dei nostri giorni ricordandoci quanto “Ogni vita è molti giorni”, tutti diversi, tutti che ‘passano’.
E forse ogni giorno sarebbe da vivere così, a proprio modo, senza giudicarsi se non ci si comporta secondo le aspettative.
Perchè a volte ci sono giorni che non sembrano finire mai dove vediamo tutto quello che non va, giorni in cui parti già rimuginando e sai che non smetterai fino a sera, a volte ci sono giorni confusi, giorni in cui decidi di chiudere una porta e non riaprirla più, giorni in cui ti senti ‘meno’ e giorni che invece scorrono talmente veloci da non esserti fermat* un istante.
E allora proprio in queste giornate, seppur poco si possa magari fare per cambiare gli eventi, un piccolo aiuto potrebbe essere ricordare…
Cosa ti piace? Cosa ami fare? A quali piccole cose non potresti rinunciare? Quale momento per te puó essere speciale?
Dalla più semplice a fondamentale… parto io. Ti va di continuare? 
Guardare le nuvole.
Le margherite.
Gli arcobaleni, trovare cose a forma di cuore.
Le ombre.
I palloncini e le bolle di sapone.
Le candele accese.
La musica in macchina.
La nebbia in autunno, il canto delle cicale in estate.
Il caffè e brioche a metà mattina, la tisana alla sera.
I dolci.
Le matite, le penne, i colori, la carta.
Il profumo di un libro. Leggere quel libro.
Le parole.
L’acqua.
L’azzurro. Le sfumature di colore.
Mangiare subito un pezzo di pane appena comprato.
I miei braccialetti custodi di significati.
Avere qualcosa di colorato, il rosso. E poi il nero.
Cullarsi in un bel ricordo. Creare un bel ricordo.
E poi la creatività in generale. La fantasia e la curiosità.
Le cose gentili.
Fare foto del mondo intorno.
La cura.
Essere accanto.
I dettagli che fanno la differenza.
Poter essere la differenza.
Condividere una risata. Il suono di una risata.
Mani che si tengono strette. Mani che si intrecciano.
…
Ecco, ora tocca a te. Cosa ti piace?
Cresciamo Leggendo
Cristina Mariani
Studio di Psicologia I Passi della Mente
Libroterapia – Senago
Rifugi e posti sicuri
– PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE, Rifugi e posti sicuri –
“Il sole è sempre lì se alzi gli occhi”
Rifugio.
Rifugio è nel mare, è tra gli alberi e i fiori, è tra le cose che si conoscono, è nelle pagine di un libro e stare da soli, è stare con gli altri.
Rifugio è un foglio bianco, è in un abbraccio che non dimenticheremo mai, è in una fetta di torta al cioccolato.
Rifugio è come una bolla, è un mondo a parte dove poter essere se stessi, è dove non entra il caos.
Rifugio è dove poter essere fragile senza essere giudicat*.
Rifugio è la notte, è rientrare a casa la sera, è viaggio.
Rifugio è essere rifugio per gli altri, è far stare al sicuro le persone a cui vogliamo bene.
Rifugio è l’amore, è il posto dove custodire i miei desideri.
Rifugio è dentro di me, è stare con me.
UN RIFUGIO SI PUÓ COSTRUIRE.
Eccoci all’ultimo appuntamento prima delle vacanze estive. Grazie a questo gruppo che è sempre più arricchente e che, per certi versi, è diventato “casa e rifugio”. Grazie infinite
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia – I Passi della Mente
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Nonostante tutto – J. Lafebre
– LIBRI IN FRASI –
“Proprio ora che ti ho ritrovato,
vorrei tenere da parte un pezzetto
della mia vita per te.
Un pezzetto pieno di gabbiani,
con vista sul mare.”
“Inevitabile, ma impossibile.
Divisi dall’infinito, uniti dall’orizzonte.
Là dove due rette parallele finalmente si incontrano.
Un giorno, forse per sempre “
(Nonostante tutto – J. Lafebre, ed. @baopublishing )
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia “I Passi della Mente”
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” Lo spazzino ” di @andreabiscaro79 – CRESCIAMO LEGGENDO
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole –
“Lo spazzino” di @andreabiscaro79 e @malune_illustrations , ed. @edizioniastragalo
Per tutti quei lavori ‘silenziosi’, quelli che non occupano la scena pubblica ma che sono necessari e ci permettono di vivere nel nostro mondo, così com’è.
Per tutte quelle persone che sono contente della propria occupazione (a volte sapendo che il proprio lavoro viene considerato ‘umile’ o poco ‘importante’) e che cercano di fare tutto quello che fanno al meglio.
E poi di possibilità che si aprono e delle strade che si decidere di percorrere.
Di stabilità immobile, di certezze che vacillando, di rimanere fedeli ai propri valori nonostante questo significhi rinunciare a qualcosa. Di ricompense e di regali inaspettati.
Cosa faresti se, rinunciando a parte della tua onestà o dicendo una bugia, potresti ‘volare più alto’ lasciando da parte la fatica e conoscendo prospettive nuove che alimentano il tuo stupore?
Sasà, spazzino in una famiglia di spazzini de generazioni, si ritrova proprio in questa situazione dopo aver messo al sicuro un angelo trovato in difficoltà sul suo cammino.
Mi sono innamorata di Sasà, del suo animo gentile e delle emozioni che scuotono la sua pura semplicità e mi sono innamorata delle illustrazioni che lo raffigurano, piene di contrasti, luminose, quasi eteree. Ogni stato d’animo di Sasà è raffigurato in maniera nitida, precisa… sembra proprio di avere davanti in carne ed ossa questo dolce e buffo spazzino ma insieme a lui siamo in un mondo parallelo, quello fatto di sogni e magia.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
” SEMINIAMO PAROLE. QUELLE DI CUI ABBIAMO BISOGNO ” – Incontro in Libreria
” SEMINIAMO PAROLE. QUELLE DI CUI ABBIAMO BISOGNO “
ISCRIZIONI APERTE
Incontriamoci tra albi, creatività e parole
Parole.
A volte ci colpiscono così tanto da risuonare in noi per giorni e giorni.
A volte ci feriscono, a volte invece sanno di qualcosa di bello.
A volte le pronunciamo senza pensarci troppo, a volte le diciamo con tutta l’intenzionalità possibile.
E a volte invece restano sospese senza la forza nemmeno di sussurrarle, lasciando che il silenzio scavi e trasformi.
Le parole hanno un peso, le parole hanno un potere.
“SEMINIAMO PAROLE. QUELLE DI CUI ABBIAMO BISOGNO” 
Attraverso la lettura di alcuni albi illustrati ci immergeremo nelle parole, le nostre, e giocando con un po’ di creatività, proveremo a lasciar andare quelle più ‘pesanti’. Diventeremo poi ‘cercatori di parole’ che ci fanno stare bene facendole, come semi, germogliare in noi.
Io e @libreria_cuorcontento non vediamo l’ora di questo momento insieme! 
E tu? Cosa aspetti a prenotare il tuo posto? 
Per iscrizioni (entro il 1 Giugno) e ulteriori info scrivici in DM o via mail:
MERCOLEDÌ 5 GIUGNO, dalle 18.30 alle 20 presso @libreria_cuorcontento a Bollate, in via Turati 11
libreriacuorcontento@gmail.com
ipassidellamente@gmail.com
(Numero minimo 4 partecipanti – numero massimo 10)
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia Senago
Studio di Psicologia – I Passi della Mente
Studio Psicologia Senago festeggia 7 anni
Studio Psicologia Senago “I Passi della Mente” festeggia 7 anni
– SIAMO FATTI DI STORIE, AUGURI STUDIO 
–
Grazie a chi si è raccontat* e si racconta ogni giorno.
Grazie a chi si è fidat* e affidat* all’inizio e a chi lo fa ancora oggi.
Grazie a chi ha permesso allo studio di migliorare, a chi ha pianto, riso, urlato, a chi ha accettato, a chi non si è arres*, a chi ha lottato, a chi ha deciso di lasciar andare, a chi ha scelto di non scegliere, a chi ha avuto coraggio, a chi ha vacillato, a chi è cadut* e si è rialzat*.
Grazie a chi ha regalato le sue parole, a chi ha donato i suoi silenzi.
Lo studio è diventato il posto sicuro mio e di molti perché lo studio accoglie vita, sogni, speranze ed è come se respirasse grazie a tutte le storie e le relazioni che sembra custodire con cura, protezione e amore.
Lo studio è fatto di storie, noi siamo quelle storie.
Grazie per questi 7 anni che mi hanno dato la possibilità di provare ad aiutare e a essere utile, creando, spero, qualcosa di bello e sentendo crescere ogni giorno in me la passione e la voglia di fare sempre di più. Con il desiderio di cercare sempre di migliorare, la promessa di vedere ogni giorno l’unicità di ogni storia che ho la fortuna di ascoltare, la voglia di godermi tutto ciò che di bello potrà ancora accadere e la certezza appagante di amare il mio lavoro e di sentirsi a casa tra le tue mura…
Auguri studio, auguri a noi.
