“Da un guscio nasce un canto” della cara @esuviadicicala
– CRESCIAMO LEGGENDO con “Da un guscio nasce un canto” della cara @esuviadicicala –
È come un viaggio. Il viaggio.
È guardarsi dentro e guardarsi da fuori. È guardare oltre.
È il cammino nella vita, è fermarsi e osservarsi, è comprendere e accettare.
È riconoscere il proprio passato, è vivere il proprio presente e avere la speranza e la consapevolezza del proprio futuro.
È scoperta, è rinascita.
Ogni pagina racconta di tutto questo, ogni pagina va letta e poi riletta lasciando che sfumature di significati prendano forme diverse in ognuno di noi.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
GRUPPO DI LIBROTERAPIA, TRA ALBI E PAROLE
GRUPPO DI LIBROTERAPIA, TRA ALBI E PAROLE
Ed eccoci qui! Oggi aprono ufficialmente le iscrizioni ( e chiuderanno il 5 aprile) per questo percorso al quale tengo molto. Quindi…
Se ti senti spesso non all’altezza delle situazioni…
Se ti capita di non ritenerti mai abbastanza…
Se pensi sempre che gli altri possano riuscire più di te….
Se fai fatica a riconoscere il tuo valore e i tuoi successi…
E se tutto questo, a cascata, genera emozioni di insoddisfazione, tristezza, ricerca di perfezione o anche paura ad esternare ciò che provi…
“NON SONO ALL’ALTEZZA. MA DI CHI?”
Un nuovo percorso in gruppo. 5 incontri insieme, accompagnati da immagini, parole e alcuni albi illustrati (uno per ogni incontro) cercando di mettere in circolo i nostri vissuti e le nostre emozioni, in uno spazio aperto all’ascolto e alla condivisione.
Mercoledì 23 Aprile, 7 e 21 Maggio, 4 e 11 Giugno, dalle 18.30 alle 20, presso lo Studio di Psicologia “I Passi della Mente” in via de Gasperi 2/a a Senago.
Per noi @esuviadicicala sta creando un piccolo libricino con poesie e pensieri che sarà sicuramente un valore aggiunto alle nostre riflessioni e al nostro viaggio insieme.
Se interessati, per iscrizioni e altre info scrivete a ipassidellamente@gmail.com o al 3403730495
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
” I consigli non richiesti ” di @roncaglia.elisa
Cresciamo leggendo e QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO, con “I consigli non richiesti” di @roncaglia.elisa –
“I consigli non richiesti”: quanti ne ricevono le neo-mamme e quanto spesso si sentono inadeguate, arrabbiate, tristi e confuse di fronte ad essi, in un momento in cui uno tsunami emotivo si è riversato nella loro vita.
Ma, in questo caso, i consigli di @roncaglia.elisa sono un’altra storia. Ho conosciuto Elisa dopo che mi ha regalato il suo libro: un mix di determinazione, dolcezza e quella voglia di credere e condividere il proprio progetto nella semplicità di viverlo così come viene.
Il suo libro è una lettura scorrevole, come un piccolo manuale dell’ABC con le più importanti e basilari regole per la salute dei più piccoli, da risfogliare nel momento in cui viene qualche piccolo dubbio su un lavaggio nasale o sulla febbre.
Quello che viene riportato nel libro è frutto degli studi di Elisa, della sua esperienza come mamma ma soprattutto come infermiera di pronto soccorso pediatrico.
Elisa racconta di essersi spesso trovata in Pronto Soccorso di fronte a genitori in panico con i loro piccoli. Spesso l’arrivo in ospedale è dovuto alla preoccupazione del momento, a non comprendere realmente l’entità dei sintomi provati dai più piccoli e spesso, soprattutto, per una mancata corretta educazione sanitaria. Avere qualche informazione chiara e scientificamente supportata potrebbe in un primo momento tranquillizzare il genitori, il tempo necessario per capire cosa si può fare. A partire dai consigli appuntati su un foglio per le amiche, Elisa ha deciso di scrivere questa pagine.
“Per crescere un bambino ci vuole un intero villaggio”, ecco il proverbio africano con cui Elisa inizia il suo libro. E queste parole mi riportano direttamente ai tempi passati quando le donne più grandi ed esperte condividevano in una ‘famiglia allargata’ il loro sapere e forse, per certi versi, le mamme si sentivano meno isolate e sole nell’ affrontare il periodo dopo il parto.
“Chi getta semi al vento farà fiorire il cielo”, direi di provarci insieme Elisa.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Learn More
Tra albi e parole con “Il pupazzo di Neve”, di Eleonora Masperi e Sara Belanchini
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole con “Il pupazzo di Neve”, di Eleonora Masperi e Sara Belanchini, ed. @literaryromance_kids
Ognuno con le sue modalità, ognuno con i suoi tempi….
Quando si perde qualcuno dentro di sé improvvisamente arriva il freddo dell’inverno. Rabbia, disperazione, tristezza, apatia… il tempo sembra cristallizzarsi in quel dolore che gela e vorrebbe distruggere ogni cosa bella.
Ma c’è qualcosa che, anche di fronte ad una mancanza immensa, non smetterà mai di accompagnarci e di vivere in noi: il potere dei ricordi. Attimi di condivisione, di unione, di amore che rimangono eterni, permettendoci di continuare a (ri)vivere.
Grazie a @temperini.sperduti e @sempiterna84 per queste parole e immagini che sono una dolce carezza che può riscaldare un cuore ammaccato.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: Luce e Buio
– PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: Luce e Buio –
” Pareidolia
Una nuvola
ricorda i suoi occhi.
Dona lacrime di luce
a persone vestite d’inverno.”
(@esuviadicicala )
Non possiamo essere solo luce o solo buio, sono complementari dentro di noi. Come non è possibile nella vita non cadere ma possiamo trovare le risorse per rialzarci, ogni volta.
Perché il buio può anche ‘avere un potere guaritore’. E ‘far entrare silenzio e buio a volte aiuta a scoprire la propria essenza’.
Luce è l’inizio, è un bambino che nasce, luce è lasciare la propria zona di confort per vedere cosa accade, è quel sogno che ci salva e ci fa rinascere, è chiedere aiuto, è condividere , è andare avanti e vivere il proprio viaggio, è cercare un equilibrio.
Alle nostre luci, al nostro buio, entrambi parti di noi.
Grazie per questo secondo incontro, grazie per le ‘luci’ (e il buio) che custodiremo in noi sotto forma di pensieri ed emozioni che ci arricchiscono, ogni volta, in modo diverso ma sempre di più.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO
– QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO –
Sono arrivati tanti romanzi di scrittori emergenti dopo il nostro post che ci siamo prendendo il giusto tempo per leggere e per capire se quelle pagine possono aiutarci nel gruppo di Libroterapia che partirà ad Aprile.
Ma nel frattempo… questi romanzi sono storie e anche sogni. Da qui l’idea che non ci si può fermare solamente a scegliere un libro per gli incontri di libroterapia ma sarebbe bellissimo tuffarci nelle pagine di quei libri che colpiscono, che trattano di argomenti in linea con la pagina o anche lontanissimi dalla pagina, di albi, di romanzi per tutti, scoprendo anche piccoli aneddoti della vita di chi scrive quelle pagine.
Ecco allora nascere questo nuovo spazio “QUATTRO DOMANDE PER UN LIBRO”. Partiamo così e vediamo che succederà
Un libro che leggeremo e quattro domande per l’autore e condivise qui.
Perché è bello conoscere storie nuove.
Perchè è bello condividerle.
“Ogni lettore, quando legge, legge se stesso.
L’opera dello scrittore è soltanto
uno strumento ottico offerto al lettore
per permettergli di discernere quello che,
senza libro, non avrebbe forse visto in se stesso”
(M. Proust)
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
Learn More
Le parole possono essere un rifugio
– PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE –
Le parole possono essere un rifugio.
Le parole possono essere ombra e luce.
Scrivere è immergersi nel proprio mondo interiore.
Scrivere è trovare un modo per ri-trovare la propria luce.
La scrittura è riempire i vuoti.
Scrivere e condividere è accettare se stessi, capire di non essere poi così sbagliati, è mettersi in gioco e iniziare a superare la propria difficoltà.
Scrivere e condividere con chi è in grado di ascoltare è lasciare un po’ di noi nelle mani dell’altro e scoprire, nello stesso tempo, nuovi parti di sé.
A volte le passioni vengono messe da parte ma poi, accade qualcosa, per cui riscopriamo quanto sono vive in noi.
E tutto questo e molte riflessioni in più mi porto a casa oggi dopo questo incontro.
Grazie a chi c’era e a condiviso con me ed @esuviadicicala il suo mondo.
Grazie perché oggi abbiamo ascoltato e vissuto nelle storie e tra le storie di ognuno di noi, grazie perché oggi, insieme, abbiamo iniziato a scrivere una nuova storia.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libreoterapia – Senago
LIBRI IN FRASI – da Parole di Conforto di M. Haig
– LIBRI IN FRASI e ai vicolo ciechi che mi permettono di ricercare la strada giusta per me –
” E’ più facile imparare ad essere fradici e felici che imparare a fermare la pioggia. “
” Nulla è più forte di una piccola speranza tenace “
Matt Haig
“È raro che si riesca ad uscire da un labirinto al primo tentativo. Oltretutto, per uscirne non basta seguire lo stesso percorso che ci ha portato a perderci. Bisogna invece provare nuove strade. E se finiamo in un vicolo cieco, non dobbiamo sentire di aver fallito. Anzi, dovremmo essere contenti di aver imparato qualcosa. È un vicolo cieco in meno, non andremo più da quella parte. Ogni vicolo cieco è un aiuto per uscire dal labirinto. Per capire qual è la direzione da prendere, è utile anche sbagliare strada.”
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Learn More
Incontri Libroterapia a Senago
Incontri Libroterapia a Senago. Lettura, condivisione, scambio di idee, emozioni in circolo, riflessioni, consapevolezze, cura di se, arricchimento
La Libroterapia è… tra le pagine di un libro, aprire finestre sul proprio mondo interiori, i propri vissuti.
Il gruppo di Libroterapia è… condividere, riflettere insieme in uno spazio in cui ci si può sentire accolti e liberi di esprimersi.
Ad APRILE partirà un nuovo gruppo di LIBROTERAPIA.
Il filo rosso di tutti gli incontri le RELAZIONI.
Ci sarà una parte dedicata ai testi di autori emergenti.
Se sei interessat*, sei hai qualche domanda in più sulla Libroterapia e gli incontri, se vuoi info su iscrizioni e costi scrivimi.
Al mio fianco in questo percorso ci sarà @esuviadicicala che non potrà che arricchire il gruppo con il suo modo di essere, la sua bravura come ‘ricercatrice di parole’ e poetessa e le sue idee.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
Learn More
Non so proprio come dirlo
– CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE
“Non so proprio come dirlo” di E. Mazzoli e C. Petit, ed. @pulceedizioni
Quante spesso ti è capitato di non sapere proprio come dire quello che stai provando?
A volte abbiamo le parole lì, pronte ad uscire ma non ce la facciamo. Siamo come bloccati e alla fine nessun suono esce dalla nostra bocca o escono frasi totalmente sbagliate…
Forse perché siamo spaventati da quello che stiamo provando.
Forse perché abbiamo paura della reazione che potrebbe avere l’altra persona.
Forse perché nemmeno noi sappiamo realmente cosa vorremmo dire.
A volte è talmente difficile anche solo ascoltare quelle parole quando risuonano nella stanza e da dentro escono fuori…
Ma quelle emozioni che dentro sembrano ingestibili una volta esternate ci fanno sentire finalmente leggeri, finalmente legittimati nei nostri vissuti.
“Ti voglio bene”
“Scusa”
“Ora basta”
“E’ bello che ci sei”
“Non voglio”
“Non mi piace”
“Ti capisco”
Questo albo racconta ai più piccoli ma anche a tutti noi ‘grandi’ che tutti possono fare fatica a dire alcune parole in alcune situazioni ma che si, è bello (e necessario) potersi permettere di esternare le proprio emozioni.
E tu quale parole vorresti esternare?
