Per te che sei riuscit* a trasformare le tue difese in risorse e forza!
– VIVI COME PETRIX –
Per te che sei riuscit* a trasformare le tue difese in risorse e forza!
A te, buone avventure supereroe.
Che quel vestito “armatura” costruito per difenderti possa diventare uno strumento verso la libertà
Buone avventure supereroe
Vivi come Petrix
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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QUALE ALBO POTREI SCEGLIERE PER TE?
“QUALE ALBO POTREI SCEGLIERE PER TE?”
Come spesso mi capita di dire non ci sono albi illustrati che “vanno bene sempre” per una particolare tematica.
Come un vestito non va bene ad ogni persona, come un libro può suscitare reazioni differenti in ognuno…. lo stesso vale per un albo.
Ricordo quindi a tutti i colleghi che vorrebbero introdurre un albo illustrato nel loro lavoro che è già da tempo possibile fissare un incontro (anche online).
Insieme cercheremo di trovare le pagine che potrebbero essere più utili, solo dopo aver in mente il percorso della persona con cui si vuole introdurre l’albo illustrato, gli obiettivi del percorso stesso e le “porte” che si potrebbero aprire grazie alle illustrazioni e alle parole proposte.
Per informazioni e per prendere appuntamento manda una mail a ipassidellamente@gmail.com o scrivimi un messaggio.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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La bella commozione di un saluto che parla di tutto il percorso fatto
– ANGOLI DI MONDO e la bella commozione di un saluto che parla di tutto il percorso fatto –
Oggi è una giornata speciale perché una ragazza speciale ha finito il suo percorso.
Ogni viaggio dentro di sè è fatto di fatiche, di cadute, di consapevolezze, di accelerazioni e stalli, di imparare a chiedere aiuto, di miglioramenti e poi di errori per crescere e ancora fatiche. Ma quando arriva il momento in cui si riesce a dire, ognuno con le sue modalità e i suoi tempi, “penso di potercela fare adesso da solə”… ecco, quel momento è di una potenza unica perchè parla della consapevolezza di avere dei limiti, di accettare, di essere in grado di modificare, di crescita, di sapere di potercela fare.
Ho visto in questo percorso le sfumature di ogni emozione provata, la tenacia di andare avanti anche là dove la sofferenza poteva far desistere.
E poi ho visto la forza, sempre, quella che fa capire, che fa comprendere, che fa anche riconoscere di dover fare un passo indietro per riprovare.
Le lacrime di oggi racchiudevano tutto questo e stasera io non posso che augurare a quella ragazza di “puntare sempre alle stelle” perché ora sa che può meritarsi il meglio.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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Il tempo. PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE
– PENSIERI LIBERI DI UNO SCRITTORE: il tempo –
Cos’è il tempo?
La pioggia, il vento, la nebbia, il rumore che scandisce il tempo.
Tempo mancato del ‘pianto che non sa la strada’.
Tempo senza misura.
Tempo del silenzio.
Il tempo che ci sfida ad essere nel tempo giusto.
Il tempo di qualità per prendersi cura di sè.
Tempo ‘morto’ che lascia spazio alla noia e a quello che questa può diventare, facendo un ‘salto in quel vuoto’.
Tempo di chiudersi e ritrovarsi, tempo di consapevolezze.
Tempo che resta in eterno.
Oggi abbiamo guardato ‘attraverso le trame della vita’.
Oggi abbiamo messo un po’ di noi in ogni parola che siamo riusciti a trovare nelle parole degli altri.
Grazie di questo tempo. Mi porto a casa tante riflessioni e tanta ricchezza.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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LIBRI IN FRASI
– LIBRI IN FRASI –
“Credo fermamente nella scienza, ma credo anche che ci siano delle cose, nella vita, che a volte non possiamo spiegare. Sono certe zone d’ombra indefinite, come quella tra il sonno e la veglia, tra il morire della notte e il nascere di un nuovo giorno, tra un addio e un arrivederci, tra un rimorso e un rimpianto. Nel loro spazio le regole della logica non valgono più, sostituite da quelle dei sentimenti: qui è dove abitano ricordi e mancanze, sogni e desideri.”
“… e la felicità, ormai l’ho capito, non è una dimensione sognante e immaginaria. E’ concreta. è sporcarsi le mani, è sbattere la testa, le ginocchi, tutto. E’ cadere e rialzarsi e magari cadere un’altra volta. E’ una questione di scelta. Anzi, non di una sola, ma di tante scelte una dietro l’altra.”
V. Mastroianni – ” La storia di Cesare” – Scegliere a occhi chiusi la felicità
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
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“Che difficile!” di @guridi__ #cresciamoleggendo
– CRESCIAMO LEGGENDO, TRA ALBI E PAROLE –
“Che difficile!” di @guridi__ , ed. @kite_edizioni
Uscire di casa, parlare con le persone, salutare: quanta fatica può esserci dietro a cose per i più “semplici”… e quanto coraggio per provarci e riuscire ad aprirsi al mondo!
Le mani sudano, lo sguardo è rivolto a terra, la paura che qualcuno cominci a parlare pretendendo una qualsiasi risposta, la paura di esporsi perché, anche dietro ad una sola parola pronunciata, ci può essere il terrore di apparire inadeguati. Ma questo albo ha il potere, non di darci una soluzione per affrontare tutto, ma di dirci che può capitare, che alcune cose difficili ci possono essere ma che ce la si può fare, con i propri tempi, con pazienza e supporto.
Proprio oggi nella giornata dedicata alla salute mentale @guridi__ con le sue pagine parla ai ragazzi, ai giovani sui banchi di scuola ma anche a tutti noi adulti, ricordandoci le nostre insicurezze superate in passato e le difficoltà che ancora possiamo incontrare oggi, quelle che ci spaventano a tal punto da farci evitare di metterci in gioco e quelle che ci bloccano.
Ogni persona è unica, ognuno ha i suoi vissuti e prova emozioni diverse in contesti anche uguali e tutto questo non va ridicolizzato ma rispettato.
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
VIVI COME PETRIX – Lascia andare
VIVI COME PETRIX –
Lascia andare
Vivi come Petrix: https://www.psicologacristinamariani.com/vivi-come-petrix/
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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Aspettando la befana
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi e parole e… aspettando la befana –
“A tutti reco in dono i regali più preziosi che ci siano: il tempo nuovo, l’acqua e il sole perché io sono la discontinuità tra il buio e la luce e con me si celebra la rinascita della Natura. Nelle calze lascio i doni del tempo che fu, dei veri affetti e, insieme, semini i frutti di cui godrete tra sei mesi. Sono la terra antica e gelata dell’inverno che a breve fiorirà a nuova vita, ancora e ancora.”
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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” I PASSI DELLA MENTE ” dodici mesi dentro e fuori lo studio
– DODICI MESI DENTRO LO STUDIO E FUORI –
“Guardandosi attorno qua dentro si ‘sente, in ogni angolo e in ogni dettaglio, che ci sei tu e che ci siamo noi.”
Questa frase pronunciata in studio mi ha fatto capire che quest’anno “I PASSI DELLA MENTE”, il mio posto sicuro, ha assunto proprio la ‘forma’ di quello che avrei voluto diventasse: essere una parte di me, come è questo profilo, ed essere parte di ogni persona che intreccia la sua storia con quella dello studio e con la mia, credendoci davvero.
Dalla vetrina, alle persone arrivate, a chi c’è da un po’, alle nuove collaborazioni, ai libri che prendono sempre più spazio e importanza, ad ogni oggetto regalato e che ha trovato il suo spazio, a legami forti che si sono consolidati…in questo 2023 lo studio è stato il mio ‘pensiero fisso’ ma la fonte delle mie più grandi soddisfazioni di questi 12 mesi. Bisogna lavorare ancora per migliorare e per creare uno spazio che possa davvero essere un posto sicuro, un posto bello dove (ri)scoprire se stessi, prendersi cura di sè e tanto altro. Io le energie ce le metterò tutte e sono certa che con me anche tutti voi che siete sempre fonte di belle condivisioni, idee e supporto.
Che dire di me?
È stato un anno in cui ho cercato di creare qualcosa di bello, volevo lasciare un segno positivo, volevo creare bei ricordi.
È stato l’anno del mio riscatto, del superamento di uno dei miei traumi, della mia seconda possibilità di scoprire che le cose possono anche andare bene.
È stato anche l’anno della ricerca faticosa di nuovi equilibri a fronte di una voglia immensa di farcela, un anno in cui ho provato tanta frustrazione e rabbia prima di capire che potevo canalizzare quelle emozioni e farle diventare consapevolezza e risorse.
È stato l’anno in cui nella fragilità di alcuni momenti ho scoperto la mia forza, di macchie nere su una tela bianca che mi hanno fatto rimettere in gioco chi ero, capendo anche che a volte non sono stata come mi sarei aspettata di essere ma… va bene così. È stato l’anno che concludo con la promessa di tenermi vicine le persone a cui tengo, cercando di vivermele il più possibile e provando a inseguire il buono che ovunque posso trovare.
