Il mio tempo vale.
Il mio tempo vale.
– PSICOCOCCOLE che parlano di tempo, da dedicare è dedicato –
“È il tempo che tu hai perduto per la tua rosa che ha fatto la tua rosa così importante” diceva la volpe al Piccolo Principe.
Ed è proprio così.
Quanto è bello sapere che qualcuno è riuscito a dedicare un po’ del suo tempo a te , pensandoti, scrivendoti, chiamandoti o vedendoti e quanto è bello riuscire a condividere un po’ del proprio tempo con le persone a cui teniamo o facendo cose che ci piacciono.
Il tuo tempo vale. Soprattutto perché, oltre gli impegni, ci sembra sempre di averne troppo poco.
Donalo e condividilo con chi (e nelle cose) per cui… ne vale la pena.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
NUOVI INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI
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NUOVI INCONTRI TRA ARTETERAPIA E LIBROTERAPIA CON ALBI ILLUSTRATI –
Amare la spontaneità.
Concentrarsi su se stessi e sulle proprie emozioni.
Esplorarsi interiormente guardando con gentilezza ciò che si trova in ognuno di noi.
QUESTO È IL CLOSLIEU di Arno stern, dove la meglio ce l’ha la spontaneità pittorica senza canoni e giudizi. Dipingere sensazioni ed emozioni, sogni. Le vibrazioni prendono vita su di un foglio e lì le potrai guardare, come un vero artista creativo.
Ti invitiamo a partecipare al nostro “LIBERATORIO DELLE EMOZIONI”, ciclo di tre incontri atti a dedicare del tempo a quello che ognuno di noi ha dentro, alla ricerca di un momento per sè e di equilibrio.
Cosa si farà :
Ci immergeremo nella lettura libroterapica di un albo illustrato che ci aiuterà ad aprire scorci sul nostro mondo interiore
Dipingeremo le emozioni, le sensazioni, le percezioni che usciranno dal nostro cuore.
Ognuno avrà il suo spazio per una Pittura VERTICALE con colori acrilici
(Non bisogna saper dipingere o disegnare, la pittura sarà ‘solamente’ un mezzo per lasciar fluire le emozioni).
Se sei interessat* e per maggiori info:
ipassidellamente@gmail.com
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
CERCATI NELLE STORIE
Tra risate, emozioni, riflessioni… È finito questo primo viaggio.
Ci fermiamo… solo per mettere al sicuro le nostre scatole piene di ricordi ma con il cuore già pronti per la prossima avventura.
Chi ci accompagnerà? Cosa scopriremo di noi ancora?
La certezza è che ai piedi avremo calze colorate e piene di favole da indossare con orgoglio, ritorneremo per qualche attimo ad avere la meraviglia dei bambini negli occhi e la voglia di sfogliare pagine che hanno il potere di stupirci e in più… la consapevolezza di non smettere mai di cercarci nelle storie, quelle che vediamo, quelle che ascoltiamo, nelle storie di chi ci sta attorno e nella nostra storia.
Grazie a VOI per avermi fatto emozionare, divertire, pensare e ripensare, per portarmi a credere anche quando capita di vacillare, credere che posso andare sempre un passo più in là.
“Puoi progettare e costruire il posto più meraviglioso del mondo ma ci vuole gente per rendere il sogno una realtà.”
Cresciamo leggendo
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi delle Mente “
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Ora sono qui ed è qui che voglio stare
Ora sono qui ed è qui che voglio stare
– PSICOCOCCOLE che parlano di quei momenti in cui ci sentiamo al posto giusto nel momento giusto e di fiori che rallegrano la giornata –
Ora sono qui.
Ed è proprio qui che ora voglio stare.
Quando ti senti nel posto giusto o con la persona giusta o nel momento giusto, quanto è bello STARE.
E tu quando senti che ‘stai’ proprio lì dove vorresti essere, come se il tempo per qualche istante si fermasse?
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
Studio di Psicologia “I Passi della Mente “
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” Le nostre anime di notte ” di Kent Haruf
” Le nostre anime di notte ” di Kent Haruf
– CRESCIAMO LEGGENDO, scorci su pagine arrivate casualmente tra le mani e che fanno fatica a farsi riporre in libreria.
“Addie spense la luce. Dov’è la tua mano?
Proprio qui accanto a te, dove sta sempre.
Gliela prese. Adesso possiamo di nuovo parlare, disse.
Di cosa vuoi parlare?
Voglio sapere cosa pensi.
Di cosa?
Del fatto di stare qui. Che effetto ti fa adesso. Passare la notte qui.
Ormai riesco ad accettarlo. Mi sembra una cosa normale.
Normale e basta?
Sto cercando di spassarmela un po’ con te.
Lo so. Dimmi la verità.
La verità è che mi piace. Mi piace molto. Se non lo facessimo, mi mancherebbe. Tu che ne pensi?
Adoro questa cosa. È meglio di quel che speravo. È una specie di mistero. Mi piace per il senso di amicizia. Mi piace il tempo che passiamo insieme. Starcene qui al buio di notte. Parlare. Sentirti respirare accanto a me se mi sveglio.
Anche a me piace tutto questo.
E allora parla con me, rispose lei.
Di qualcosa in particolare?
Qualcos’altro su di te.
Non ti sei ancora stancata?
Ancora no. Quando succederà, te lo farò sapere.”
Addie e Louis, due personaggi che sono rimasti con me oltre le pagine del libro ” Le nostre anime di notte “.
Per la malinconia, per la tenerezza. Per il tempo che scorre. Per i ricordi.
Per la solitudine che si fa vicinanza, nella semplicità.
Per la consapevolezza, per la rabbia di giudizi che non dovrebbero esistere.
Per la condivisione di vita nell’intimità di un momento che sa di bolla fuori dal tempo (ed eterna nel tempo).
Perché cosa può creare più intimità di stare sdraiati nel buio tenendosi per mano, raccontando di sè e ascoltando veramente l’altro, totalmente liberi di essere se stessi senza alcuna paura?
Cresciamo Leggendo
Cristina Mariani
Psicoterapeuta – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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Attimi rifugio e di pagine che ti parlano
– ANGOLI DI STUDIO, scorci sul mio mondo e pagine che restano –
Di quel momento in cui vacilli e perdi l’equilibrio, sentendoti forse un po’ perso e ti chiedi “ce la farò?”?
“Sarà la scelta giusta?”, “Posso provare?”
E in un secondo decidi! Ti lasci andare e ti butti… e l’ombra diventa luce.
E poi di attimi rifugio e di pagine che ti parlano. 
In foto :
“Blankets”, ed. @rizzoli.lizard
” Grande Panda e piccolo Drago”, ed. @rizzolilibri
“Nessuno abbraccia un cactus” , ed. @terredimezzo
Cresciamo Leggendo
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
Prenditi un attimo. Respira …… e poi vai
Prenditi un attimo. Respira …… e poi vai
Prenditi un attimo, fermati per qualche istante.
Sei in grado. Puoi.
Respira.
E solo ora… vai.
Buona settimana all’insegna dei tuoi ‘posso farcela’
Gocce di Psicologia
Studio di Psicologia ” I Passi della Mente “
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Gruppo di libroterapia Online
Gruppo di libroterapia Online
Un libro.
Un incontro.
Parole da condividere.
Riflessioni che nascono.
Consapevolezze che restano.
Un po’ questo sono gli incontri di LIBROTERAPIA.
Ripartiamo.
20 febbraio, dalle 19 alle 20.30. ONLINE.
Il primo libro che ci accompagnerà:
“L’arca” di E. Armanino
Per info, iscrizioni: ipassidellamente@gmail.com
Buio e luce…laboratorio esperienziale tra albi illustrati e arteterapia
Buio e luce… non è tutto forse fatto da entrambi?
Siamo luce, siamo forza e risorse da valorizzare ma siamo anche buio e siamo fragilità.
Un laboratorio esperienziale con un albo illustrato come compagno di viaggio per condividere e lasciar andare i pensieri e l’arte come strumento per esprimere le proprie emozioni.
Uno spazio-contenitore tra sfumature di luce e di buio da accogliere e vivere.
Io e @giancarla895 vi aspettiamo, tra LIBROTERAPIA con albi illustrati e ARTETERAPIA.
(Ricordo che non ci sono vincoli per partecipare a questi incontri, non bisogna essere ‘artisti’ ma solamente avere la voglia di passare del tempo ascoltandosi e ascoltando, fermandosi, provando ad aprire finestre sul proprio mondo interiore).
Per iscrizioni e ulteriori info (entro il 28 gennaio): ipassidellamente@gmail.com
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” La finestra itinerante ” ed. @sabireditore
” La finestra itinerante ” ed. @sabireditore
– CRESCIAMO LEGGENDO, tra albi, parole, scatti che sono carezza e finestre che non sanno chiudersi alla notte –
Chi abiterà lì?
Cosa starà facendo? Cosa starà provando?
Quante volte mi sono persa in questo gioco di curiosità su quelle finestre con la luce accesa. Una luce che sa essere rassicurazione e tepore mentre percorriamo vie silenziose.
Finestre che sono scorci su vite da immaginare.
Scorci che sono come una polaroid per fermare un istante e farlo rivivere nel tempo.
Polaroid in grado di condividere storie e luoghi, diventando un dono per chi non può vedere e viaggiare.
Dono che diventa rifugio, vicinanza, presenza per chi quella foto l’ha scattata e poi regalata entrando, per qualche istante, in punta di piedi nella vita altrui.
Questo albo parla di finestre ma è lui stesso una finestra aperta sul mondo di ognuno, è la ricerca di un equilibrio tra chiusura e apertura, tra stabilità e radici da cercare nel costante movimento, tra solitudine e vicinanza. E poi è un prendere un po’ del mondo intorno e portarlo con sé e lasciare un pezzetto di sé perchè possa continuare a vivere nel mondo. E questa è una cosa bellissima perché come ci raccontano queste pagine “in questo modo tutti avrebbero viaggiato con lui e un po’ lui sarebbe rimasto nei posti dove era stato solo per pochi giorni”.
” La finestra itinerante “mi hanno colpito fin dalla prima lettura per le illustrazioni in grado di evocare il silenzio di una città addormentata e il calore di una luce rimasta accesa che sembra aspettarti e dirti ‘ci sono, non sei solo’ e per la storia di un protagonista di cui non conosciamo molto ma in grado di farci commuovere e perdere nella sua calma, calda malinconia.
Grazie grazie a @federica.ortolan e a @deianira.d per queste pagine che trovo adattissime per essere lette in queste prime giornate autunnali.
