un passo alla volta
LO STUDIO: un anno dopo il nuovo inizio – Un passo alla volta
Nel 2017, quando sono entrata per la prima volta nello studio, allora vuoto e inutilizzato, mi sono sentita riempire di energie positive.
Pieno di luce e dai soffitti alti me ne sono subito innamorata. La mia preponderante parte riflessiva e timorosa si è subito inspiegabilmente allineata alla ‘me’ impulsiva ed emotiva facendomi pensare: “Se devo lanciarmi in questa avventura e aprire uno studio posso farlo solo partendo da qui!” 
E così è stato! In un cammino fatto di alti e bassi, di fatiche e soddisfazioni sono arrivata fino all’anno scorso quando, come in ogni percorso che si rispetti , c’è stato il momento di stallo – insoddisfazione- distruzione -cambiamento – costruzione/ricostruzione che mi ha poi portato ad ora.
Amo questo studio, lo amo davvero. Può essere la giornata più difficile, il momento più stressante ma comunque qui mi sento a ‘casa’. E oggi parla di me… ogni angolo, ogni oggetto, ogni foto parla di me, della mia storia. E ogni giorno cresce, si arricchisce e parla di ogni persona che ne varca la porta, di ogni racconto che è capace di accogliere e custodire.
Come, per me, questo studio è un porto sicuro nonostante mille tempeste spero lo possa essere anche per tutti coloro che decidono di intraprendere un percorso varcandone la soglia, trovando uno spazio privo di giudizio dove semplicemente poter essere se stessi… un passo alla volta.
Gocce di psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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Il dolore che hai subito non lo devi subire all’infinito
” A un certo punto devi capire che il dolore che hai subito non lo devi subire all’infinito. Mettiti in vacanza. La povera vita adulta non può pagare ad oltranza i debiti dell’infanzia. Dichiara finite le tue colpe. Scontata la pena, d’ora in poi ogni giornata sarà come prima, ma dentro di te, più netta e vera, più limpida e sincera. Tu devi solo la più grande dolcezza possibile. A chi verrà e a chi andrà via, è festa nel tuo cuore. Festeggia in qualche modo il cuore degli altri. “
( F. Arminio )
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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L’amore di cresciamo leggendo
– CRESCIAMO LEGGENDO E L’ AMORE –
Amore come timidezza, ‘farfalle nello stomaco’, paura di non essere corrisposti ma impossibilità di smettere di emozionarsi. (
“Quando un elefante si innamora”)
Amore come esaltazione della diversità, come ritrovarsi simili seppur, a volte, anche completamente opposti. (“Oliver”)
Amore come condivisione e scoperta del mondo. (“Il bambino e la balena”)
Amore come percorso verso la fiducia, la possibilità di avvicinarsi e lasciarsi andare. ( “Tempesta”)
Amore come superare le differenze, accettare le peculiarità dell’altra persona, lasciare il giusto spazio e impegnarsi per affrontare le difficoltà e riuscire a stare vicini. (“Mi piaci (quasi sempre)”)
Amore come legame indissolubile, oltre la vita e oltre la morte. (“Ti amerò sempre”)
Amore come rispetto del mondo in tutte le sue declinazioni. (“Il piccolo libro della gentilezza”)
E amore come perdonarsi, come perdersi per ritrovarsi. Amore rivolto prima di tutto a sè stessi. (“L’ anima smarrita”)
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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Gli altri non possiamo cambiarli…
Gli altri non possiamo cambiarli…
… inizia chiedendoti che cambiamento puoi mettere in campo tu.
” Poco importa sapere dove l’altro sbaglia perché lì non possiamo fare molto. E’ interessante sapere dove sbagliamo noi stessi perché lì si può fare qualcosa. “
C. G. Jung
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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“Il libro degli errori” di C. Luyken,
“Il libro degli errori”
Di errori a volte macroscopici.
Di errori che possono diventare opportunità.
Della capacità di ‘riparare’, del perdonarsi.
Spesso sbagliamo, spesso commettiamo errori, non siamo infallibili nè perfetti. Piccoli errori a volte ci fanno mettere in discussione tutto, ci sono errori che semplicemente ‘capitano’ e altri che si attaccano addosso e il loro ricordo non se ne va via. Attraverso le pagine di questo libro e il disegno ogni errore diventa un’opportunità di creare qualcosa di sempre più bello!
In terapia spesso emerge proprio come questi errori arrivino a tal punto a caratterizzare la vita di una persona che… ‘io sono soltanto quell’errore. Niente di quello che di buono ho fatto o posso fare vale quell’errore”. Io dico sempre che, forse, se tornassimo indietro quasi tutti cambieremmo alcuni nostri comportamenti o alcune scelte fatte ma ci dimentichiamo che oggi non siamo quelli di allora e soprattutto, forse, quello era l’unico modo in cui potevamo comportarci o semplicemente doveva andare così…
DAL LIBRO…
“Tutto è cominciato da un errore. Ingrandire l’altro occhio anche questo è stato un errore. Ma gli occhiali, quelli sono stati una buona idea.”
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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Le cortesie più piccole : un fiore o un libro
” Le cortesie più piccole – un fiore o un libro – piantano sorrisi come semi che germogliano nel buio “
Emily Dickinson
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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Una notte con lui
” mentre ciò che volevo io in realtà era una notte con lui, una notte sola – anche un’ora – quanto bastava per stabilire se poi l’avrei voluto un’altra notte ancora. Ciò di cui non mi rendevo conto era che voler mettere alla prova il desiderio non è altro che un sotterfugio per ottenere ciò che vogliamo senza poterlo ammettere. “
A. Aciman
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo Senago
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Quante cose puoi vedere se rallenti l’andatura
” Sai quante cose puoi vedere se rallenti un po’ al tua andatura “
Quando sei su un treno in corsa… quanto riesci a vedere del paesaggio che c’è oltre il finestrino?
Per ‘mettere a fuoco’ davvero quello che ti sta attorno, vedere con chiarezza e notare anche le sfumature non puoi che rallentare…
– VIVI COME PETRIX -: https://www.psicologacristinamariani.com/vivi-come-petrix/
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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“L’infilatrice di lacrime” di F. Perini e A. Pedron
– CRESCIAMO LEGGENDO –
“L’infilatrice di lacrime” di F. Perini e A. Pedron
Sono i libri che ti vengono a cercare, quando è il momento giusto…
Mi sono imbattuta in questo libro per puro caso e, come spesso accade, il ‘caso’ arriva a parlare alla tua anima.
Della sofferenza e di momenti bui che fanno parte del cammino di ognuno.
Di aspettative non rispettate, di perdite, di un mondo ‘preda’ e ‘predatore’.
Di lacrime di ogni tipo e forma, da raccogliere con cura perché parlano di emozioni… e non solo di dolore ma anche di gioia.
Ogni lacrima è una storia, è un racconto. L’infilatrice di lacrime, che le raccoglie con attenzione, lo sa bene. Sa che parlano di delusione, frustrazione, incredulità, commozione, rabbia, mancanza, malinconia, felicità…
Un libro poetico, dalle illustrazioni delicate.
Una piccola perla che ci ricorda quanto ogni lacrima è preziosa da conservare perché in ognuna di esse è racchiusa una storia di vita.
DAL LIBRO:
“Le cercava dovunque e ne trovava dappertutto.
Le raccoglieva a mani nude, con cura. E le infilava una ad una.”
#cresciamoleggendo
Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
Erano di foglie, per il tempo trascorso e che non tornerà
La calma è il fondamento della comprensione e dell’intuizione
” Se ti senti agitato, non fare e non dire niente.
Inspira ed espira finché non sei abbastanza calmo.
La calma è il fondamento della comprensione e dell’intuizione.
La Calma è la forza. “
( Thich Nhat Hanh )
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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