Ho lottato invano. Non c’è rimedio
“Ho lottato invano. Non c’è rimedio. Non sono in grado di reprimere i miei sentimenti. Lasciate che vi dica con quanto ardore io vi ammiri e vi ami.”
(J.Austen)
Ho resistito la prima volta ma, con le nuove ristampe, come non cascarci?
#cresciamoleggendo
Psicologa Cristina Mariani
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#cresciamoleggendo con “L’aggiustacuori” di A. Abad ed illustrato da G. Pacheco
Mattia aggiusta i cuori, con dedizione e pazienza.
“Nella stufa a legna del suo laboratorio scalda i cuori gelidi e, con un ago d’argento, ricuce quelli infranti.
Con pinze intrise d’oblio regola l’ora di chi è rimasto indietro perché non si rattristi sui ricordi del passato.”
Mattia ama profondamente e intensamente Beatrice. Ogni primavera, con la perseveranza tipica di chi ama, va dalla sua amata portandole un cuore che ha costruito per lei. Beatrice infatti non ha un cuore e, ogni volta, sprezzante, accetta il dono di Mattia ma senza degnarlo nemmeno di uno sguardo.
Beatrice non sa che Mattia, in ogni cuore che le porta, ha nascosto un pezzetto del suo di cuore e con il tempo, arriva a non averne più per sè….
Non vedendolo arrivare all’appuntamento di ogni primavera, Beatrice lo va a cercare e scopre che Mattia le ha donato fino all’ultimo pezzetto del suo cuore…
Beatrice riuscirà a ricomporre il cuore di Mattia e tutto tornerà ad essere uguale a prima… o quasi!
Mattia non sa che Beatrice ha tenuto un pezzetto del suo cuore per sè riuscendo così, ogni primavera, a sorridergli.
Una storia nostalgica, commuovente, con illustrazioni dai toni tra il blu e il rosso che ci parlano d’amore. Un racconto di un amore assoluto, quasi annientante capace di riconoscere il bisogno dell’altro… ma anche un racconto che ci ricorda quanto un dono d’amore può portare un sorriso nel cuore di chi quel cuore per la vita vissuta, per esperienze, ce l’ha congelato.
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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L’ Alfabeto delle Piccole e Grandi Cose: Q come…
‘Hic et nunc”, stare nel QUI ed ora…
Il futuro ci può preoccupare e non lo possiamo controllare.
Il passato è già ‘successo’ e non si può modificare.
È necessario riuscire a stare, almeno ogni tanto, nel presente. È utile viversi il momento presente senza pensare al prima e al dopo.
Respira, inizia a sentire il tuo corpo, a focalizzarti sui tuoi sensi. Ascoltati e ascolta il silenzio, ricentrati… potresti ottenere molti benefici, potresti riuscire a dare un attimo di tregua alla tua testa e ai tuoi pensieri…
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“COME STAI?” – Psicococcole
Spesso si inizia una conversazione con un ‘Ciao, come stai?’
Quante volte rispondiamo meccanicamente e quante volte soprattutto lo chiediamo perché vogliamo realmente sapere come sta l’altra persona?
La prossima volta prova a chiederlo perché lo vuoi realmente sapere e prova a stare attento alla risposta.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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“ Tu appartieni ”
“Tu appartieni”
“Questa è la parte più bella di tutta la letteratura: scoprire che i tuoi desideri sono desideri universali, che non sei solo o isolato da nessuno. Tu appartieni. “
( F. S. Fitzgerald )
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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E voi questo 2021 con che libro lo iniziate?
Dal 2012 ormai scrivo su questo quaderno ogni libro letto durante l’anno, un po’ per tenerne traccia e un po’ perché, a fine anno, mi piace ripercorrere il mio cammino ‘di libri’.
Quest’anno appena passato, complici i vari lockdown ma soprattutto la voglia di riprendere le mie passioni un po’ trascurate negli ultimi tempi, mi ha visto tuffarmi in libri di ogni tipo, a volte anche lontani dai generi che preferisco.
La voglia di utilizzare una mia passione (la lettura) al servizio di un’altra mia passione (la psicoterapia), utilizzando un nuovo strumento nel lavoro, ha fatto il resto….
E voi questo 2021 con che libro lo iniziate?
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Caro 2020, cosa porto di te con me
Caro 2020 è quasi ora di lasciarti per conoscere il 2021. Ed è il momento dei bilanci. Come ogni anno, in questo periodo, mi perdo sempre a riguardare la strada percorsa nei 12 mesi appena trascorsi. E so di essere stata fortunata, davvero fortuna rispetto a molte famiglie e molte persone che conosco…
Mai come quest’anno sei stato caratterizzato dalla voglia che te ne andassi quanto prima, come una persona scomoda, poco sopportabile, a tratti persino odiata. Diciamo che non è colpa tua, hai solo avuto la sfortuna di esserci nel momento sbagliato…
Sarebbe molto facile parlarti di sofferenza, di dolore, di incertezza e di paura.
Ma caro 2020 seppur avrei tanto da dire, preferisco scegliere la speranza, preferisco focalizzarmi sulla luce che cerca di illuminare un panorama grigio e pensare a quello che comunque mi porterò con me, a chi ho incontrato…
Il 2019 mi aveva insegnato che poco potevo controllare o, meglio, che non tutto va come immagino. Che dire… tu me l’hai confermato! Il 1^ Gennaio 2020, con il classico bicchiere di spumante in mano, tutto potevamo immaginare eccetto l’anno che avremmo vissuto! Nel nuovo anno mi porterò sicuramente la certezza che vivere con qualche aspettativa in meno, con qualche programma in meno… si può fare! Alla fine si può godere del tempo anche senza agire, anche senza ‘dover fare’ a tutti i costi.
Mi porto con me nel 2021 l’affetto che nutro per alcune persone. È un sentimento inscalfibile, inarrestabile, incapace di fermarsi di fronte alla distanza. Le mie ‘basi sicure’, i miei pilastri da sempre, non possono che essere diventatati se possibile ancora più solidi in questi mesi: sono le fondamenta della me dell’oggi e del domani. A questo proposito cercherò di non procrastinare, di dire… di fidarmi anche del mio istinto e di seguirlo ogni tanto senza paura. Spesso si è rivelato molto più capace delle mie mille riflessioni!
Porto nel 2021 anche la ‘me sola’. Ogni tanto, in questi mesi, ho provato solitudine, non riuscivo a raccontare, non riuscivo a condividere quello che provavo, preferivo chiudermi… con fierezza dico però che quella solitudine l’ho resa prima vivibile per poi renderla quasi necessaria in alcuni istanti, riuscendo così ad entrare in contatto con me.
Lo ammetto 2020 i miei occhi sono pieni di immagini e di parole che mi hanno, per difesa, indurito un po’ il cuore. Questa sensazione per me nuova l’ho però capita. Mi serve anche quella perchè non si può sempre giustificare tutto, si può capire ma non lasciarsi sopraffare.
Eppure, a dispetto di quanto si dice su quest’anno orribile, se ti ripercorro 2020 mai come quest’anno mi hai fatto conoscere e mi hai fatto avvicinare di più a persone splendide che a volte poco se lo riconoscono, persone davvero ‘buone’, persone di cui ho stima, persone che sono felice di poter provare ad aiutare, persone da cui imparare…non solo fuori dal lavoro ma soprattutto in studio…
Eh si perché il mio lavoro è bello proprio per questo: le persone che iniziano un percorso ti fanno entrare nel loro mondo, si mostrano per come sono, ti insegnano quanta forza e quanto coraggio si può avere nella vita. Mai come quest’anno, contro tutti i pensieri comuni che si rincorrono in ogni dove, ho avuto modo di vivere percorsi che mi hanno fatto conoscere sempre più la resilienza, che mi hanno mostrato quanto è pieno il mondo di quelle persone davvero ‘belle’, di quelle persone che vale la pena conoscere. Grazie ad ognuno di voi che mi ha dato fiducia e che continua ad avere fiducia in me e nel mio lavoro.
Caro 2020 con il mio bagaglio pieno di riflessioni è ora tempo di lasciarti, quest’anno senza voltarmi indietro ma guardando dritto davanti a me, con determinazione… e avanzando … sempre un passo alla volta …
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 24 Dicembre 2020
24 Dicembre.
Eccoci giunti alla fine di questo calendario dell’avvento che spero vi abbia potuto accompagnare in questo mese.
E come Dante, accompagnato da Virgilio, è uscito dal suo viaggio nell’Inferno rivedendo la luce così, mi auguro, ognuno di voi possa avere sempre la speranza di rivedere la luce nel mezzo delle tenebre.
Un anno fatto di sofferenza per l’umanità… che possa il mondo uscire presto a ‘riveder le stelle’.
” E quindi uscimmo a ritrovar le stelle “
( D. Alighieri )
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 23 Dicembre 2020
23 Dicembre.
Il legame tra mente e corpo è ormai dimostrato: l’una influenza l’altro e viceversa. È quindi essenziale CURARE sia il FISICO sia la MENTE perchè queste due parti si influenzano e sostengono a vicenda! Non può esistere benessere altrimenti….
” Il vostro corpo non è altro che il vostro pensiero, una forma del vostro pensiero, visibile, concreto. Spezzate le catene che imprigionano il pensiero, e anche il vostro corpo sarà libero. “
( R. Bach )
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 22 Dicembre 2020
22 Dicembre.
I ricordi sono qualcosa che ti resta nella mente e nel cuore, che spesso riaffiora quando meno te l’aspetti…
Che possiate in questi giorni avere la testa piena di ricordi belli, che possiate costruire in questi giorni nuovi ricordi ricchi di tutto ciò che vi fa stare bene.
“Prima o poi l’oceano del tempo ci restituisce i ricordi che vi seppelliamo. “
( C. R. Zafon )