Non si vive per accontentare gli altri

” La Scelta è solo una. Non si vive per accontentare gli altri “

“Ma io non voglio andare fra i matti, — osservò Alice.
— Oh non ne puoi fare a meno, — disse il Gatto, — qui siamo tutti matti. Io sono matto, tu sei matta.
— Come sai che io sia matta? — domandò Alice.
— Tu sei matta, — disse il Gatto, — altrimenti non saresti venuta qui.”

(Alice nel Paese delle Meraviglie – L. Carroll)

Gocce di Psicologia

Cristina Mariani

Psicologa – Senago

Questioni di colazioni e di opportunità

Vivi come Petrix

Cristina Mariani

Psicologo – Senago

Crea ricordi belli

“Fate attenzione con cui costruite i ricordi. Queste cose possono durare per tutta la vita.” (F. Caramagna)

– Ti ricordi quando abbiamo…

– Quanto è stato bello quando…

– Spero che tutto questo te lo ricorderai!

Ricordi belli o brutti che siano, la nostra mente immagazzina, assorbe e cattura ogni istante.

Sono poi quegli attimi che arrivano spesso a farci visita nei momenti più impensabili, a volte “appiccicandosi addosso” e occupando la nostra testa anche per parte della giornata.

Oggi ti auguro di farti accompagnare da un bel ricordo perché oggi parliamo di ricordi belli, solo di quelli!

E soprattutto… quanto è bello sapere di aver contribuito con la propria presenza, con il proprio comportamento, con la condivisione a quel piccolo istante speciale che verrà rispolverato chissà dove e chissà quando, scaldando un po’ la giornata di qualcuno?

Gocce di Psicologia

Cristina Mariani

Psicologa – Senago

#cresciamoleggendo – “Orso e i sussurri del vento” di M. Dubuc, ed. @orecchioacerbo

Della vita che improvvisamente ci chiama ad un cambiamento, del sussurro di nuove consapevolezze.

Della ricerca di sè in un percorso fatto di poche certezze e molti dubbi.

Della paura di aver sbagliato tutto, del timore di dover tornare sui propri passi.

Di una forza che ci spinge a lasciare tutto e partire.

Di un viaggio che ha come metà ‘solo’ sè stessi, del bisogno di trovare la propria strada anche se questo significa lasciare tutto quello che si è sempre stati.

Orso ha una vita piena, fatta di certezze, di cose che ama, di riti e abitudini… fino al giorno del grande scombussolamento! A questo punto, nulla è più come prima ma un vento che muove le foglie lo spinge a lasciare tutto e a partire, addirittura a perdersi per ritrovarsi. Sulla strada conoscerà il mondo, gli altri e soprattutto sè stesso in un viaggio interiore tra ripensamenti, paure, forza, bisogni, rinascita e nuove consapevolezze.

#cresciamoleggendo

Cristina Mariani

Psicologo – Senago

L’incontro tra due personalità

” L’incontro tra due personalità è come il contatto tra due sostanze chimiche; se c’è una qualche reazione, entrambe ne vengono trasformate “

C. G. Jung

Gocce di Psicologia

Cristina Mariani

Psicoterapeuta – Senago

” La casa sul mare Celeste ” di TJ Klune

Inizia a credere che sia possibile

Inizia a credere che sia possibile con tutte le tue forze… chissà che possa realizzarsi davvero ciò che desideri!

Cristina Mariani

Psicologo – Senago

“GUARDA CHE LA LUCE È DEL CIELO” di G. Belloni e K. Vermeire, ed

“GUARDA CHE LA LUCE È DEL CIELO” di G. Belloni e K. Vermeire, ed. @kite_edizioni

Della confusione, del sentirsi in colpa, del non conoscersi e aver paura di guardarsi dentro e accertarsi.

Del timore di essere giudicati, di essere inadeguati, mancanti.

Del perdonarsi, della speranza, di promesse fatte a e per se stessi, del coraggio di sfidare l’equilibrio, lanciarsi anche nel vuoto, provando ad essere una ‘scommessa vincente’.

Un albo che non ho ancora smesso di rileggere perchè ha bisogno di essere letto e riletto aggiungendo ogni volta un pezzetto del proprio vissuto e di comprensione uniti ad un pezzetto di confusione. Un albo che continua a risuonare in me moltissimo.

Immagina di svegliarti un giorno con un paio di ali.

Eri tu prima o sei tu adesso? Chi sei veramente?

È colpa tua? Cosa hai sbagliato? Sei un errore? Sei malato?

Chi ti accetterà ora, così diverso, così giudicabile?

E allora hai, a tal punto, paura di te e di quello che potresti fare da pensare di strappare le tue ali, una parte di te, per evitare di soffrire e di compiere quel viaggio intenso e a tratti doloroso dentro la tua anima?

Trova la tua essenza, lascia che le tue ali diventino parte della tua storia. Fidati dei tuoi passi e allora, solo allora, spiegare le ali sarà possibile e meraviglioso.

#cresciamoleggendo

Cristina Mariani

Psicoterapeuta – Senago

Hai in mano la carta vincente: il tuo cuore.

“Hai in mano la carta vincente: il tuo cuore.

Tu credi che sia una debolezza, ma se l’accetti per quello che è, l’orologio-cuore ti renderà speciale.“

(M. Malzieu)

Gocce di Psicologia

Cristina Mariani

Psicologo – Senago

CIAO anno 2021

– CIAO anno 2021 –

Che fine anno sarebbe senza le mie solite riflessioni sui 12 mesi appena trascorsi?

Quest’anno è dura, davvero dura, riassumere l’anno in poche parole o in pochi “cosa ho imparato…”. Indicativo il fatto che non sono riuscita nemmeno a trovare una foto ‘simbolo’… alla fine le ho messe un po’ tutte .

È stato un anno strano e pensandoci lo definirei di “tutto e il contrario di tutto”. Dentro di me è stata un’altalena emotiva continua…

Felicità per alcuni traguardi raggiunti, per alcuni momenti vissuti, per alcune persone che sono diventate importantissime per me… preoccupazioni fortissime che mi hanno fatto cadere in basso, troppa lontananza da alcune persone speciali…

È stato un anno che mi ha visto lavorare tantissimo con passione e davvero enorme soddisfazione… È stato l’anno del senso di colpa per quel ‘troppo’ (??????Davvero??) tempo dedicato al lavoro.

Paura di sbagliare che ha fatto a cazzotti con la voglia di provare.

Paura di fidarsi che ha fatto a cazzotti con la voglia di seguire l’istinto.

La fatica di far ‘andare bene tutte le cose’ che ha fatto a cazzotti con istanti in cui ‘voglio mollare tutto’.

Un anno che mi ha fatto, a volte, perdere di vista gli obiettivi finali seppur costantemente pensassi a come raggiungerli!

Credo peró che questa alternanza tra luce e buio mi sia servita molto per crescere ancora un po’, sia personalmente sia professionalmente.

E allora lascio in quest’anno un po’ di solitudine che, seppur costantemente immersa nelle relazioni con gli altri, a volte mi ha caratterizzato… forse perché era davvero complicato anche solo spiegare che casino avevo in testa .

Porto con me la gentilezza ricevuta e, se ne sono stata in grado, donata. È il valore più importante per me e quest’anno quanta ne ho ricevuta! Ecco… peró porto con me la necessità di farmi rispettare, partendo dall’idea di dover essere io per prima a credere in me.

E poi… mai come quest’anno il lavoro mi ha insegnato e confermato quanto ogni persona va scoperta, ascoltata e mai giudicata senza sapere! Dietro ogni persona c’è una storia e a quella storia si può e si deve dare voce.

Il 2021 mi ha fatto conoscere il tempo e l’importanza spesso di accettarlo anche così com’è.

Tempo di attesa, tempo che cura, tempo che sistema, tempo che passa, tempo che preoccupa, tempo che alimenta, tempo che sembra immobile.

In questi 12 mesi ho fatto fatica a stare nel tempo giusto, mi percepivo costantemente o troppo avanti o troppo indietro. Forse quello che non capivo era che dovevo semplicemente starci in quel tempo, accettarlo e fidarmi… molto probabilmente era solo la mia percezione ma il tempo era quello giusto perché così doveva essere.

Gocce di Psicologia

Cristina Mariani

Psicologa – Senago