Il cambiamento fa paura, ma aiuta a crescere
Il cambiamento può fare paura. A volte però, cambiare prospettiva può aiutare a vedere tutto in modo diverso. Prova a guardare al cambiamento come un’opportunità di crescita e vedrai che le cose andranno subito meglio. Se non ci riesci da solo, chiedi aiuto. Non rinunciare solo per i tuoi timori. Segui Dott.sa Cristina Mariani – […]
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Impariamo a chiederci scusa
A volte siamo molto autocritici, troviamo in noi colpe che non abbiamo, ci colpevolizziamo per situazioni o eventi di cui in realtá non siamo responsabili…impariamo a chiedere scusa non solo agli altri ma anche a noi stessi per tutte le volte che non ci siamo capiti e ascoltati!
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Il mondo con gli occhi dei bambini
Cos’è questa? Una scatola…. ma siamo sicuri? Una scatola per noi adulti è semplicemente una scatola…. ….ma siamo sicuri che sia semplicemente una scatola vista dagli occhi dei bambini. Nel mondo meraviglio dei bambini può essere un fortino, un’auto, una casa, un castello e tanto altro ancora. Viviamo il mondo sorprendente e fantastico dei bambini!
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La memoria dei bambini mai nati
15 Ottobre – Giornata in memoria dei bambini mai nati. Un pensiero per tutti quei piccoli che non sono venuti al mondo e per tutte le loro mamme che si sono trovate a vivere questa perdita. Una gravidanza é sempre aspettativa, attesa, preoccupazione e gioia. La realizzazione di un sogno magari a lungo desiderato. I […]
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Dedica 5 minuti del tuo tempo a qualcosa che ti fa sentire bene
Prendere un caffè nel bar che più ti piace, leggere una pagina del tuo libro preferito….e a te cosa piace fare? Ogni giorno scegli 5 minuti da dedicare solo a te, per prenderti cura di te!!! Buona settimana!
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Cosè l’amore per te…..
“Perché cos’é l’amore per te,.?” “É stare insieme sempre e vivere felici e contenti anche se a volte si litiga un pó. É come fare insieme un disegno super bello e coloratissimo, proprio con tutti i colori della scatola che ho e poi appenderlo sul muro. E ogni giorno puoi guardare il disegno sapendo che […]
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Ogni LUNEDÍ Psicococcole: un piccolo pensiero che vi possa aiutare a vivere meglio
A Settembre si riparte. E’ il mese in cui tutto riprende e ogni tanto si fanno grandi propositi! E allora dal 10 Settembre: PSICOCOCCOLE! Ogni LUNEDÍ un piccolo suggerimento, un piccolo pensiero che vi possa aiutare a vivere meglio o che semplicemente vi accompagni durante la settimana. Perché, in questa vita frenetica, le piccole cose […]
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Un abbraccio per….
“La durata media di un abbraccio tra due persone é di 3 secondi. Quando un abbraccio dura 20 secondi il corpo rilascia un ormone chiamato ‘ossitocina’, un antidepressivo naturale…” Riscopriamo l’importanza di un abbraccio che ha un effetto psicologico molto importante e terapeutico. Un abbraccio aiuta a combattere ANSIA e STRESS, aumenta l’AUTOSTIMA, rinforza il […]
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Frasi pericolose
Quante volte abbiamo sentito pronunciare frasi come: “Ho sempre fatto così” “Non posso perchè loro….” “Io sono così, non posso farci niente” Possiamo definirle frasi “pericolose” perchè chiudono ad ogni possibilità di cambiamento scaricando altrove le responsabilità di ciò che siamo e dei nostri comportamenti. Solo uscendo da questo chiusura su se stessi […]
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Ti voglio Bene anche se…. un dolcissismo libro per l’infanzia
“Ma l’amore si consuma? Se si scolla, si riattacca? Se si rompe, se si strappa poi si aggiusta, si rattoppa?” Dice Maxi: “Non lo so. Quel che penso io però è che sempre ti amerò”. Un dolcissimo libro per l’infanzia sull’affetto che i genitori provano per i loro figli: un amore che nulla puó scalfire […]
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