Speciale è chi ascolta le tue paure
Speciale è chi ascolta le tue paure e le trasforma in coraggio.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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Dentro c’è spazio solo per il silenzio.
Sere in cui non c’è più spazio per le parole, per le riflessioni.
Dentro c’è spazio solo per il silenzio.
(Illustrazioni: “Il viaggio” – Peter Van Den Ende, ed. @terredimezzo)
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
– PSICOGIOCHI –
In Studio ci sono due barattoli: IL BARATTOLO DELLE PSICOCOCCOLE e IL BARATTOLO DEL ‘LASCIAR ANDARE’.
Il primo è ricco di bigliettini. In ognuno ci può essere nascosta un’emozione, un pensiero positivo, un suggerimento per cercare di volgere al meglio la giornata… è la fortuna che decide, basta solo pescare!
Nel secondo invece si può decidere di scrivere e chiudere nel barattolo un bigliettino. Cosa scrivere? Quel pensiero che ci preoccupa, qualcosa che attiva in noi comportamenti o dinamiche poco piacevoli arrivando a condizionare la nostra giornata, quei pensieri che sentiamo il bisogno di lasciar scivolare via, un po’ come le gocce di pioggia sui tetti quando piove…. Ovvio, scrivere un bigliettino non è la soluzione ma è un primo passo per individuare ciò che ci condiziona in negativo la giornata e che siamo pronti a provare a lasciar andare via…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa Senago
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Ogni bambino ha piccole mani
” Ogni bambino ha piccole mani, piccoli piedi e piccole orecchie, ma non per questo ha idee piccole “
( B. Alemagna )
Ogni giorno nel mio lavoro ne ho la continua conferma: quante cose si possono imparare e capire semplicemente osservando un bambino e mettendosi in suo ascolto…
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologa – Senago
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“Lasciate cadere ciò che vuole cadere; se lo trattenete, vi trascinerà con sé”
Quante volte si cerca a tutti i costi di ‘far andare avanti’ le cose anche se sappiamo che questo ci fa solo male…
Quante volte lottiamo per mantenere quella particolare situazione, per non chiudere quel particolare progetto, quella relazione, per non lasciar andare quel ricordo anche se sappiamo che tutto ciò ci fa soffrire…
“Lasciate cadere ciò che vuole cadere; se lo trattenete, vi trascinerà con sé”
C.G.Jung
Questa frase ci ricorda che, a volte, è necessario ‘mollare la presa’ per poter stare meglio o almeno avere la possibilità di provarci.
Gocce di Psicologia
Cristina Mariani
Psicologo – Senago
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B come…
B come BENESSERE: stare bene fisicamente e psicologicamente…c’è qualcosa che serve di più? Mente e corpo sono associati, una influenza e ha potere sull’altro e viceversa! Facciamoci attenzione! B come BONTA’ e BASTARE: essere buoni va bene, essere buoni con gli altri ci arricchisce ma bisogna essere buoni anche con sé stessi! Quante volte non […]
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Libri per bambini 0-1 anno
#cresciamoleggendo con un esempio di coloratissimo libro per i primi mesi di vita (Tiny Love) Oggi sono numerosi i libri per l’infanzia presenti nella quotidianità dei bambini, grazie all’ idea che la lettura sia fondamentale per lo sviluppo di capacità linguistiche, cognitive, intellettive ed emotive. Sicuramente i libri per i bambini che non sanno ancora […]
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Perchè è così importante leggere o sfogliare libri fin dalla più tenera età?
Ecco qualche risposta! La Lettura nei bambini
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Figli di genitori in conflitto
I bambini spesso si trovano a vivere in mezzo ai continui conflitti dei loro genitori, incoraggiati a schierarsi da una parte o dall’altra, obbligati a sentire cose che non dovrebbero sentire. I genitori possono non essere più una coppia ma per i bambini DEVONO RIMANERE papà e mamma. Studio di Psicologia della famiglia Dott.sa Cristina […]
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