Permettiti di chiedere un abbraccio

” Dona la tua vicinanza e permettiti di chiedere un abbraccio se ne senti il bisogno “

Cristina Mariani

Psicoterapeuta – Senago

#cresciamoleggendo con “Abbracciami” di Simona Ciraolo

A volte si ha bisogno semplicemente di un abbraccio: lo sa bene Felipe che ne avrebbe bisogno come l’aria ma vive in una famiglia ‘spinosa’ poco propensa a dare affetto.

A volte si ha bisogno a tal punto di un abbraccio da ricercarlo anche nelle persone sbagliate… Felipe si convince: deve imparare a stare lontano da tutti!

Ma la solitudine pesa, la mancanza di un abbraccio si fa sentire…. e se forse non fosse il solo a sentirsi così solo?

#cresciamoleggendo

Libroterapia – Dott.sa Cristina Mariani

” L’Abbraccio ” di David Grossman

“Ecco, prendi te per esempio. Tu sei unico e anch’io sono unica, ma se ti abbraccio non sei più solo e nemmeno io sono più sola”.

“Adesso non sono solo – pensó mentre l’abbracciava – adesso non sono solo. Adesso non sono solo”

 Dal libro ” L’ABBRACCIO ” di David Grossman

#cresciamoleggendo

Un abbraccio per….

“La durata media di un abbraccio tra due persone é di 3 secondi. Quando un abbraccio dura 20 secondi il corpo rilascia un ormone chiamato ‘ossitocina’, un antidepressivo naturale…” Riscopriamo l’importanza di un abbraccio che ha un effetto psicologico molto importante e  terapeutico. Un abbraccio aiuta a combattere ANSIA e STRESS, aumenta l’AUTOSTIMA, rinforza il […]