Calendario Avvento 2023
– PSICOCOCCOLE (versione Natale – Calendario avvento) –
Ogni giorno, dal 1 Dicembre fino alla vigilia, ci impegneremo a dedicare almeno qualche minuto della giornata al prenderci cura di noi.
Non grandi cose, semplicemente pochi minuti al giorno per ricaricare le pile o staccare dalla frenesia e dai pensieri della giornata.
Ma quest’anno il calendario dell’avvento lo vorrei creare insieme. Quindi ho bisogno anche del tuo aiuto!
Qual è quella piccola cosa che ti fa svoltare la giornata? Qual è quella piccola ‘coccola’ che puoi regalarti per vivere meglio? Quali sono quei piccoli istanti leggeri che ti permettono di ricaricare le pile? Quale ‘psicococcola’ consiglieresti alle persone vicine a te per stare bene oggi?
Pront*? Hai pensato bene? Ok, ora non ti resta che scrivermi la tua psicococcola qua nei commenti o in un messaggio. Io le raccoglierò tutte, insieme a quelle che saranno scritte in studio e ogni giorno di Dicembre avrà la sua psicococcola, che potrai seguire (e mettere in pratica! ) sulle storie di @ipassidellamente
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo dell’8 dicembre 2020
Buon 8 Dicembre! Mr Darcy ci ricorda che i sentimenti, se si provano, difficilmente possono essere repressi e nascosti..
” Ho lottato invano. Non c’è rimedio. Non sono in grado di reprimere i miei sentimenti. Lasciate che vi dica con quanto ardore vi ammiri e vi ami.” )
( J. Austen )
LIBROTERAPIA – Senago
Psicologa Cristina Mariani
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo del 5 Dicembre 2020
5 Dicembre e un semplice messaggio di Randy Pausch. Malato e con poco tempo davanti è stato in grado di mostrare quanto la vita debba essere vissuta pienamente, quanto sia necessario inseguire le proprie passioni e godere di ogni istante.
“L’ultima lezione” è un vero inno alla vita.
” Troppe persone passano la vita intera a lamentarsi dei loro problemi. Ho sempre creduto che se sottraessimo alle lamentele un decimo delle energie che vi investiamo e le applicassimo alla risoluzione dei problemi, resteremmo sorpresi nel vedere quanto cominciano a girare bene le cose. “
( R. Pausch )
Libroterapia Senago:https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 4 Dicembre 2020
4 Dicembre: la speranza mi piace davvero! La vedo praticamente sempre accompagnare chi intraprende un percorso psicologico, anche a fronte di avvenimenti ed eventi di vita traumatici e gravi.
La immagino fatta di luce, calda, più o meno forte, piccolina in ognuno di noi o molto grande a seconda del momento.
La speranza ci fa andare avanti, ci regala forza e apre la possibilità al cambiamento e ad emozioni positive.
Sembra spesso fragile, a volte sembra soverchiata da paura, da rassegnazione, da dolore. In realtà la speranza è, come ci ricorda la frase di oggi, resistente più dell’acciaio e anche quando sembra essere stata relegata in un angolo ha sempre la forza di tornare in scena.
“La speranza è un filo sottilissimo che ti rimane tra le dita, che tieni con estrema cautela per paura che possa spezzarsi. Si capisce solo dopo che quel filo è, per quanto sottilissimo, resistente più dell’acciaio.”
( Chiara M. )
Psicologa Cristina Mariani
Libroterapia – Senago
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Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 2 DICEMBRE 2020
2 Dicembre con una frase che ci ricorda quanto le parole possano amare, supportare, arrivare dritte al cuore ma anche quanto, se usate male o con poco cura, possano distruggere, ferire o semplicemente non servire a nulla.
Ricorda che se hai voglia di condividere la rua frase preferita puoi scrivermela in Direct e renderemo questo Calendario dell’Avvento un pó anche tuo!
” Dice un proverbio arabo che ogni parola, prima di essere pronunciata, dovrebbe passare tre porte. Sull’arco della prima porta dovrebbe esserci scritto: E’ vera?
Sulla seconda capeggia la domanda: E’ necessaria? Sulla terza essere scolpita l’ultima richiesta: E’ gentile?
Una parola giusta può superare le tre barriere e raggiungere il destinatario con il suo significato piccolo o grande.
Nel mondo di oggi ,dove le parole inutili si sprecan0, occorrerebbero cento porte, molte delle quali rimarrebbero chiuse. “
( R. Battaglia )
Cristina Mariani
Per saperne di più sulla Libroterapia vedi: https://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/
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Calendario dell’Avvento 1 Dicembre 2020
Da anni ormai, quando mi imbatto in qualche frase che mi colpisce mentre leggo un libro, la ricopio su un quaderno che tengo nel mio comodino. Nei momenti più impensati è bello rileggerle…
Da oggi fino a Natale…. ogni giorno una frase tratta da un libro con la speranza che anche solo una di queste frasi possa essere per te, che leggi, uno spunto di riflessione, un ricordo di un libro letto, una frase da condividere e dedicare
Se hai voglia di condividere la TUA frase preferita scrivimela in Direct e renderemo questo Calendario dell’Avvento un pó anche tuo!
” Come può un uomo in tempi come questi decidere quel che deve fare? “
” Come ha sempre fatto ” disse Aragorn.
” Il bene ed il male sono rimasti immutati da sempre, ed il loro significato è il medesimo per gli Elfi, per i nani e per gli uomini. Tocca ad ognuno di noi discernerli, tanto nel bosco d’oro quanto nella propria dimora “
( J. R. R. Tolkien )
Psicologa Cristina Mariani
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