Ansia: Cos’è, sintomi, disturbi e come poterla combattere

Riepilogando… su ansia: sintomi, disturbi e come poterla combattere.

#questansiamidistrugge con @relazioniacolori

Concludiamo l’approfondimento sull’ansia. 

Che cos’è l’ansia per chi la vive in modo intenso❓ Ecco alcune vostre spiegazioni significative.

Ridimensionare l’ansia, stare meglio e ritrovare la serenità è possibile, non esitare a chiedere aiuto se ne senti la necessità.

E per te? Cosè l’ANSIA?

“L’ansia mi accompagna sempre. E’ come una vicina invadente, una compagna che non mi lascia mai e soffoca la mia voglia di fare…”

“L’ansia è come una montagna che ogni giorno faticosamente scalo per vedere finalmente un bel panorama. La scalo ma mi sembra di non arrivare mai in cima..”

“L’ansia è come una palla al piede, un macigno che mi devo portare dietro… come vorrei camminare leggero…a volte quando non c’è quasi  mi sembra strano…”

“L’ansia c’è e quando non c’è ho  paura che torni…non mi sembra di essere mai tranquillo…”

Non lasciarti sopraffare: stare meglio e possibile

Gocce di Psicologia

Psicologa Cristina Mariani