#cresciamologgendo Tag

#cresciamoleggendo con “IL MONDO TI ASPETTA” di K. Yamaha e G. Barouch

Bellissime illustrazioni accompagnano il testo che è un’esortazione ad avere fiducia nelle proprie capacità, mostrandosi gentile verso di sè e verso il mondo, coltivando quello in cui si crede (dai sogni, ai progetti e ai valori).

Per festeggiare un bambino in arrivo o appena nato, per un momento speciale, per regalare a grandi e piccini un messaggio carico di energia e vita, quella vera, quella bella…. grazie @elisa.brazzelli per questo regalo, lacrime di commozione mi hanno accompagnato mentre lo leggevo in quella data speciale e vivo le stesse emozioni stasera nel rileggerlo

#cresciamoleggendo

Cristina Mariani

Psicologo – Senago

” Nuvolario ” un libro per chi vuole saperne di più sulle nuvole

Quando ero piccola mi perdevo a guardare le nuvole e a scoprire quella con la forma più strana o più particolare. E ancora oggi mi capita di fare lo stesso gioco e di chiedermi se la forma che vedo io è solo frutto della mia fantasia o è chiara per tutti…

Come è bello sdraiarmi per terra e rimanere per un pó a guardare in alto, respirare sentendomi parte di tutto e allo stesso tempo piccola di fronte alla grandezza del cielo. È qualcosa che ha un potere calmante su di me, quasi riequilibrante, come se tutto riacquistasse in poco tempo il giusto peso e la giusta proporzione! E spesso i pensieri vanno via…

E proprio per questo un pezzo cielo pihttps://www.psicologacristinamariani.com/libroterapia/eno di nuvole è ora nel mio studio: è una foto scattata in un momento particolare della mia vita come segno di serenità trovata o ritrovata, di pace, di bellezza, di ‘guarda in alto’, di incontrollato e stupefacente ‘ordine naturale delle cose’…

Oggi con #cresciamoleggendo un libro per chi vuole saperne di più sulle nuvole!

Cristina Mariani

Libroterapia – Senago

#cresciamoleggendo con “ASCOLTA” di C. Doerrfeld, Ed. @ilcastorolibri

In poche pagine racconta quanto semplicemente ‘ascoltare’ possa essere il vero aiuto per chi sta vivendo un momento difficile. Non c’è bisogno di giudicare, di parlare… a volte basta sedersi accanto e ascoltare.

Spesso non si sa come confortare chi è triste o chi sta male e spesso si danno consigli che, alla fine, a poco servono… forse perché ideali per chi li sta dando e non per chi li riceve!

Il protagonista è Timmy che sta costruendo qualcosa di bellissimo, è molto orgoglioso del suo progetto!

Ma improvvisamente, qualcosa va storto e tutto viene distrutto. Timmy è molto triste. Uno dopo l’altro tutti gli animali si avvicinano e provano a consolarlo, dando consigli, spiegandogli come si dovrebbe comportare o cosa dovrebbe pensare. Nessuno si ferma con lui perché Timmy è sempre più chiuso in se stesso… e presto rimane solo.

Non si accorge nemmeno che un coniglietto si sta avvicinando, sempre di più…

Ma piano piano Timmy si accorge di lui… i due non si muovono, restano seduti vicini e in silenzio per un po’.

Finché Timmy chiede: “Stai con me, per favore”. E il coniglietto sta lì, accanto a lui senza muoversi…

#cresciamoleggendo

Cristina Mariani

Libroterapia – Senago

Il CALENDARIO DELL’ AVVENTO di #cresciamoleggendo 7 dicembre 2020

Questa frase oggi la leggo così….

“Perché stai così male!? C’è gente che sta peggio di te e non è così triste!”

“Pensa a tutte le persone che soffrono più di te e vedrai che ti stai solo piangendo addosso inutilmente”

“Devi essere più forte, così non vai da nessuna parte!”

Spesso chi soffre ‘psicologicamente’ si sente ripetere queste frasi che non fanno altro che aumentare il proprio senso di fallimento e di colpa.

Chi le pronuncia, la maggior parte delle volte anche con l’intento di aiutare, dimentica che ognuno vive le emozioni a suo modo.

” Statisticamente tutto si spiega, personalmente tutto si complica “

( D.  Pennac )

LIBROTERAPIA – Senago

Psicologa Cristina Mariani

#cresciamoleggendo ora ha un suo nuovo logo!!!

Amo molto leggere, da che ho memoria sono sempre stata circondata da libri e ho sempre trovato la ‘mia oasi di benessere’ leggendo e immergendomi in mondi e storie sempre diverse.

Amare il profumo della carta stampata, sfogliare i libri sistemandoli nella libreria, ognuno al suo posto quasi come se fossero creature viventi e affezionarsi ai personaggi a tal punto da essere dispiaciuta quando arrivo alla fine del volume…sono tutte caratteristiche, emozioni e sentimenti, gesti abitudinari che da sempre mi contraddistinguono.

Già ai tempi della laurea magistrale la mia tesi si incentrava sull’importanza della lettura, a partire dall’asilo nido, per promuovere la competenza emotiva nei bambini.

Essendo i libri da sempre parte della mia vita ho cercato fin da subito di unire questa passione con l’amore per la psicologia. Adoro non solo i libri per adulti ma soprattutto i libri per bambini e spesso mi è capitato di utilizzarli in laboratori per i più piccoli ma anche nel corso delle loro terapie.

Da qui la mia voglia di poterli utilizzare, nel modo più appropriato possibile, sia nel lavoro clinico sia in gruppo.

Ho quindi scoperto la libroterapia e ho iniziato a formarmi in questo ambito.

In pochissime parole che cos’è allora la libroterapia? Si parla di libroterapia quando, attraverso l’aiuto di un professionista esperto in grado di scegliere il libro adeguato, quest’ultimo diventa uno strumento per guardarsi dentro, per riflettere e ritrovare il proprio benessere. Attraverso la storia raccontata, pagina dopo pagina, ci si apre alla propria storia, ai propri vissuti e ai propri bisogni verso la propria crescita psicologica.

” Ogni lettore quando legge, legge se stesso. L’opera dello scrittore è soltanto una specie di strumento ottico che è offerto al lettore per permettergli di discernere quello che, senza libro, non avrebbe forse visto di se stesso “.

( M. Proust )