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Cosa significa perdonare?

Cosa siamo disposti a perdonare?

” Quando si perdona non si cambia il passato. Si cambia il futuro “

Gocce di Psicologia

Psicologo Dott.sa Cristina Mariani

Punti di vista… diverso da chi?

” Ridono di me perché sono diverso.

      Rido di loro perché sono tutti uguali”

 ( K. Cobain )

Studio di Psicologia

Cristina Mariani

” Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo gradino “

( M. L. King )

Oggi sono andata a fare una gita fuori porta… mi sono ritrovata a dover affrontare una salita molto lunga per arrivare ad ammirare il panorama che tanto avrei voluto vedere! 

Ho fatto la prima parte di strada e ho guardato in alto: ‘Ma quanto manca? Non arriverò mai lì in cima!’. Complice il poco allenamento e totalmente scoraggiata, a metà strada avevo già l’affanno. 

Poi ho respirato… e ho iniziato a guardare, non la vetta inarrivabile, ma la parte di percorso più vicino a me. Ho rispettato i tempi che il mio corpo mi stava imponendo e passo dopo passo, alla mia velocità, sono arrivata in alto! Che soddisfazione!

Rispettiamo i nostri tempi, quello che la nostra mente e il nostro corpo ci dice… non poniamoci obiettivi inarrivabili ma piccoli obiettivi da raggiungere per dimostrare che ce la possiamo fare e passo dopo passo… la vetta potrebbe essere più vicina di quanto pensiamo! 

Gocce di Psicologia

Psicologa Cristina Mariani

Una visita in libreria per ricaricarsi

Quale rimedio migliore per sconfiggere la stanchezza mentale e fisica? Ogni volta che ho bisogno di una ‘pausa’ ritrovarmi in una libreria, respirare quel profumo di carta stampata mi ricarica.

Andare in una libreria tutta per bambini, con tutti quegli splendidi albi illustrati, quei disegni colorati ovunque, le marionette  ….ancora di più! 

Gocce di Psicologia

Psicologo Dott.sa Cristina Mariani

Se davanti a te vedi tutto grigio…..

Se davanti a te vedi tutto grigio…..

…….sposta l’elefante.

( proverbio indiano )

Gocce di psicologia

Psicologa Cristina Mariani

Piccoli gesti che possono compiere meraviglie

” Una parola delicata, uno sguardo gentile, un sorriso bonario possono plasmare meraviglie e compiere miracoli “

( W. H. )

Gocce di Psicologia

Psicologa Cristina Mariani

Buon anno scolastico per tutti

Buona scuola a tutti i bambini e i ragazzi che hanno iniziato questo nuovo anno che sarà sicuramente ricco di emozioni, di fatica e soddisfazioni, di ‘cadute e di risalite, di divertimento e amicizia, di liti e di noia….

Ma soprattutto buon lavoro agli insegnanti, guida di una grande orchestra .. che possiate riuscire a trasmettere conoscenza, educazione, il valore del rispetto e dell’impegno. Che possiate essere un supporto e un sostegno per i vostri alunni. Il vostro è uno dei lavori più difficili e allo stesso tempo più importanti e soddisfacenti che ci siano!
Buon anno scolastico! 

” Ogni studente suona il suo strumento, non c’è niente da fare. La cosa difficile è conoscere bene i nostri musicisti e trovare l’armonia.

Una buona classe non è un reggimento che marcia al passo, è un’orchestra che prova la stessa sinfonia. “

( D. P. )

Gocce di Psicologia

Psicologo Dott.sa Cristina Mariani

Sii il meglio di qualunque cosa tu possa essere e a quel punto sii orgoglioso-a di te

” Se non puoi essere un pino in cima alla collina, sii una macchia nella valle, ma sii la migliore, piccola macchia vicino al ruscello; sii un cespuglio se non puoi essere un albero.

Se non puoi essere un cespuglio, sii un filo d’erba, e rendi più lieta la strada; se non puoi essere un luccio, allora  sii solo un pesce persico, ma il persico più vivace del lago .

………………..

…. Non possiamo essere tutti capitani, dobbiamo essere anche un equipaggio

C’è qualcosa per tutti noi qui, ci sono grandi compiti da svolgere e ce ne sono anche di piccoli e quello che devi svolgere tu e lì, vicino a te.

Se non puoi essere un’autostrada, sii solo un sentiero, se non puoi essere il sole, sii una stella.

Non è grazie alla dimensione che vincerai o perderai, sii il meglio di qualunque cosa tu possa essere. “

( D. M. )

Studio di Psicologia Cristina Mariani

Non sei il tuo passato

” Non lasciare che il tuo passato difficile definisca ciò che sei oggi.  Se lo farai, vivrai la vita intera come una vittima del passato.

C’è una forza vitale in te che non aspetta altro che liberarsi dalla tirannia del passato.  Per favore, abbi fiducia in quella forza di rinnovamento.

Inchinati con rispetto al tuo passato e afferma: Da questo momento in poi, ho deciso di essere più felice. “

( H.S. )

Gocce di Psicologia

Psicologo Dott.sa Cristina Mariani

Azioni e pensieri che danneggiano solo noi stessi

” Odiare qualcuno è come bere del veleno sperando che l’altro muoia”

Gandhi

Gocce di Psicologia

Studio di Psicologia Cristina Mariani