Training autogeno corsi individuali

Ti capita di essere nervoso/a o ansioso/a?
Vuoi dedicare del tempo a te imparando a rilassarti?

Da Ottobre inizia il TUO corso di TRAINING AUTOGENO. Decidiamo insieme i giorni e l’orario!

In 3 INCONTRI conoscerai e imparerai questa tecnica di autorilassamento che ti potrà essere utile nella tua vita di tutti i giorni.

Vuoi CONDIVIDERE questa esperienza con un tuo famigliare o un tuo amico? Puoi farlo! Gli incontri possono essere sia INDIVIDUALI sia per DUE PERSONE.

Per ulteriori info, costi e prenotazioni:
📞3403730495
💻marianicristina.psico@gmail.com

 

Il TRAINING AUTOGENO è una tecnica di rilassamento utile per:

• Gestire ansia, stress  e paura

• Migliorare la concentrazione e l’attenzione

• Migliorare la qualità del sonno

• Aumentare l’autostima

• Cambiare “prospettiva”

 

Guarda la mia intervista su Radio Lombardia per sapere di più sul Training Autogeno⬇️⬇️
https://www.facebook.com/livesocialradiolombardia/videos/789420611478428/